archive-tr.com » TR » S » SAGLIKVEYASAMDERGISI.COM.TR

Total: 1105

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Yorgunluğuna Çözüm: Nar Ekşisi | Sağlık ve Yaşam
    Bu hassasiyeti önemseyen uzmanlar Türk damak tadının vazgeçilmezlerinden olan salata ve ekşili dolmalara kattığı lezzetle tanınan nar ekşisini de araştırdı Yapılan araştırmalara göre bağışıklık sistemimizi zayıflatan ve kanser gibi hastalıkların önünü açan toksinlerle mücadelede içeriğindeki antioksidan sayesinde nar çok önemli bir yere sahip Narın en lezzetli hali ve salatalarımızın vazgeçilmezi nar ekşisi de bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı korunmada en doğal yardımcılarımızdan Enfeksiyonlara karşı vücut direncini koruyan ve artıran nar ekşisi aynı zamanda enerji veriyor ve yorgunluğu gideriyor Uzmanların da önerdiği nar ekşisi baharın yaklaştığı şu günlerde özellikle yoğun çalışanların korkulu rüyası haline gelen bahar yorgunluğu na karşı çözüm İdrar Söktürücü Özelliği le Toksin Atılımına da Yardımcı Kolesterol ve kan şekerimizi dengeleyerek artmasını engelleyen nar ekşisinin faydaları saymakla bitmiyor İshali önleyen ve tedavisinde bitkisel destek sağlayan nar ekşisi bağırsak parazitlerinin de düşmanı İdrar söktürücü özelliği ile toksin atılımına yardımcı olan nar ekşisi cilde esneklik sağlayarak pürüzsüz bir görünüm kazanmasında da etkili oluyor Uzmanların beslenmede mutlaka yer alması gerektiğini belirttikleri nar aynı zamanda güçlü bir antioksidan olma özelliği taşıyor vitamin yorgunluk 2014 06 28 Admin tweet Etiketler vitamin yorgunluk Önceki Yaz Mevsiminde Ameliyat Yapılır mı Sonraki Sahurda Süt İçerek Tok kalın Benzer Haberler Vitamin eksikliği hastalıkların habercisi 1 Aralık 2015 Yorgunluk

    Original URL path: http://www.saglikveyasamdergisi.com.tr/yorgunluguna-cozum-nar-eksisi.html (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Yorgunluğunuzun Nedenini Biliyor musunuz? | Sağlık ve Yaşam
    halsiz hissetmenize engel olur Düzenli kahvaltı yapın Her öğünde protein ve kompleks karbonhidratları tüketmeye çalışın Ayrıca sürekli enerji için gün boyunca küçük öğünler ve atıştırmalıklar yiyin Depresyon Depresyonun baş ağrısı iştah kaybı gibi önemli belirtilerinden biri de geçmeyen yorgunluktur Yorgunluğunuz birkaç haftadan fazla sürüyorsa mutlaka hekiminize danışın Terapi ya da ilaçlar hastalığınızın tedavisinde önemli bir rol oynar Hipotiroidi Metabolizma hızını kontrol eden tiroid bezinin hastalıkları yorgunluk halsizlik ve kilo alımına neden olabilir Uzun süredir devam eden bir yorgunluğunuz varsa mutlaka hekiminize başvurun ve tiroid ile ilgili testlerinizi yaptırın Aşırı Kafein Tüketimi Kafein ölçülü dozlarda tüketildiğinde uyanıklığı ve konsantrasyonu artırabilir Ama çok fazla tüketildiğinde kalp hızı ve kan basıncını olumsuz yönde etkileyerek yorgunluğa neden olabilir Çok fazla kafein tüketiyorsanız yavaş yavaş azaltmayı deneyin Kafein tüketimini aniden bırakırsanız kafein eksikliği daha fazla yorgunluğa neden olabilir İdrar Yolları Enfeksiyonları İdrar yolları enfeksiyonları her zaman kendisini idrara çıkarken yanma ve ağrıyla göstermeyebilir Bazı durumlarda tek belirtisi yorgunluk olabilir Hekiminizden yardım isteyerek basit bir idrar testi ile enfeksiyon problemi yaşayıp yaşamadığınızı öğrenebilirsiniz İdrar enfeksiyonu yaşıyorsanız antibiyotiklerle hastalığınız tedavi edildiğinde yorgunluğunuz genellikle birkaç hafta içinde kaybolur Diyabet Diyabet hastasıysanız çok sık yorgunluk problemi yaşarsınız Bu nedenle kalıcı ve açıklanamayan bir yorgunluk problemi yaşıyorsanız mutlaka hekiminize danışın Yapılan muayene ve testlerle diyabet olduğunuz ortaya çıkarsa ilaç tedavisi yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıkları değişiklikleriyle yorgunluğunuz tedavi edilebilir Dehidrasyon Yorgunluğunuz yeterince su tüketmemenizden de kaynaklanabilir Yeterli su içip içmediğinizi idrarınızın rengine bakarak anlayabilirsiniz Yeterince su tüketen bir kişinin idrarı şeffaf renktedir Eğer idrarınız koyu renk ise ve herhangi bir sağlık sorunundan kaynaklanmıyorsa susuz kalmışsınız demektir Saat başı ya da planlı bir fiziksel aktivite öncesi en az iki bardak su için Çalışma Saatleri Gece ya da vardiya usulü çalışıyorsanız dengeniz bozulduğu için yorgunluk problemi yaşayabilirsiniz Bu sorunu gündüz mümkün olduğunca karanlık serin ve sessiz bir odada uyuyarak çözebilirsiniz Bu düzenlemelere

    Original URL path: http://www.saglikveyasamdergisi.com.tr/yorgunlugunuzun-nedenini-biliyor-musunuz.html (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Manşet | Sağlık ve Yaşam - Part 3
    Sağlık Kontrolü Zamanı Sömestr 23 Ocak 2016 Genel Sağlık Bilgileri Manşet Öne Çıkanlar Çocukların merakla beklediği yarı yıl tatili başladı Aileleri onlar için çeşitli planlar yaparken bu önemli tatil dönemi çocukların temel sağlık kontrollerinden geçirilmesi ve sünnet gibi planlanan operasyonların gerçekleştirilmesi için de fırsat oluşturur Prof Dr Nazlıhan Günal Çocuk Kardiyolojisi Uzmanı Sömestr Devamını Oku tweet Yaşlanmayı Durdurmak Mümkün 22 Ocak 2016 Estetik ve Güzellik Manşet Öne Çıkanlar Yaşlanma sürecini en iyi şekilde ve yıpranmadan geçirmeniz için kısa süreli ve kalıcı çözümler vardır En önemli nokta bu uygulamaların hepsinde işlem sonrası günlük hayatınıza devam edebilme lüksünün olmasıdır Op Dr Hüseyin Güner Estetik Plastik ve Rekonstrüksiyon Cerrahi Uzm İlk Devamını Oku tweet Doğru Beslenmek Performansı Artırır 21 Ocak 2016 Manşet Öne Çıkanlar Sağlıklı Beslenme ve Diyet Sporcuların enerji ve besin öğeleri gereksinimleri yaş cinsiyet ve spor dalları açısından farklılık göstermekle birlikte temel beslenme kuralları tüm sporcular için benzerdir Ortak nokta yeterli hidrasyonu sağlayan yeterli dengeli enerji ve besin öğelerini içeren bir diyettir Dyt Aysu Bekci Beslenme ve Devamını Oku tweet Çocukları Kış Hastalıklarından Koruma 21 Ocak 2016 Genel Sağlık Bilgileri Manşet Öne Çıkanlar Kış aylarında artış gösteren hastalıklar en çok çocukları etkiliyor Özellikle kış mevsiminde kapalı ortamlarda daha uzun süre vakit geçirilmesi mikropların daha sık yayılmasına neden oluyor Dr Pakize Elif Erkul Ankara Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzm Ailelerin kreş ve okullarda çok Devamını Oku tweet Penguen Gibi Yürü Karda Düşme 20 Ocak 2016 Genel Sağlık Bilgileri Manşet Öne Çıkanlar Kışın en çetin koşullarını yaşadığımız bugünlerde uzmanlar karda yürürken oluşan kaymaların ciddiye alınması gerektiğini hatırlattı Ayaklarınızı açarak yürümek denge alanınızı genişleteceği için düşmenizi engeller Kollarınızı iki yanda ve serbest bırakmak da dengenizi sağlamlaştırır Doç Dr Defne Kaya Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Devamını Oku tweet Dert Babası Olmak Ömrü Kısaltıyor 20 Ocak 2016 Manşet Öne Çıkanlar Psikoloji ve Ruh Yakın çevresinde çok fazla

    Original URL path: http://www.saglikveyasamdergisi.com.tr/category/manset/page/3 (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Manşet | Sağlık ve Yaşam - Part 4
    tweet Diş Etleri Neden Kanar 11 Ocak 2016 Ağız ve Diş Sağlığı Manşet Öne Çıkanlar Hep duyduğumuz bir söz var Diş eti kanamaları diş eti hastalıklarının habercisidir Sağlıksız diş etleri ise diş problemlerini beraberinde getiren en önemli faktörlerin başında gelir Peki diş etlerimiz neden kanar Yrd Doç Dr Cenker Koyuncuoğlu İstanbul Aydın Üniversitesi Periodontoloji Ana Devamını Oku tweet 10 Soruda Tiroid Hastalığı 10 Ocak 2016 Genel Sağlık Bilgileri Manşet Öne Çıkanlar Ses kısıklığı halsizlik ve öksürük semptomlarını yaşayan kişiler mutlaka bir uzmana başvurmalı Günümüzde TSH hormonu ölçümü ve tiroid ultrasonunun sağlık ocaklarında bile kolaylıkla uygulanıyor Prof Dr Mehmet Emin Önde Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Vücutta yaşamsal bir işlevi üstlenen tiroid Devamını Oku tweet Çocuğunuzun Demir Düzeyini Biliyor musunuz 10 Ocak 2016 Genel Sağlık Bilgileri Manşet Öne Çıkanlar Demir eksikliği çocukların hem beyin gelişimini hem de fiziksel gelişimini olumsuz etkiliyor Demir eksikliği tedavisi için hızlı büyüme dönemi kaçırılırsa kaybın geri dönüşü olmaz Doç Dr Nezih Hekim Biyokimya Uzmanı Dokulara oksijen taşınmasına yardımcı olan demir sinir sistemi gelişiminde önemli Devamını Oku tweet Kardeş İki Hastalık Sinizüt ve Reflü 9 Ocak 2016 Genel Sağlık Bilgileri Manşet Öne Çıkanlar Sinizüt ve reflü hastalığının birbirinin kardeşi ve tetikleyicisi olduğunu biliyor muydunuz Reflüsü olanların sinüzit sinüziti olanların ise reflüsü artabilir Bunların temelinde yanlış beslenme yatıyor Doç Dr Seyhan Alkan Kulak Burun Boğaz Hast ve Baş Boyun Cerrahisi Uzm Son yıllarda yapılan Devamını Oku tweet Regli Ağrısına Bitkisel Çay Çözümü 9 Ocak 2016 Kadın Sağlığı Manşet Öne Çıkanlar Dismenore ağrılı adet görme olarak tanımlanan jinekolojik bir hastalıktır Günlük aktiviteleri olumsuz etkilediği için genellikle aşırı menstrüel ağrı olarak tanımlanır Spazm çözücü ödem ve ağrı giderici yatıştırıcı etki kanama kontrolünde etkili olan bitkisel çaylar bu dönemin şikayetlerinin rahatlatılmasında etkilidir Prof Devamını Oku tweet Çocuklarda Bademcik ve Geniz Eti Ameliyatları 8 Ocak 2016 Genel Sağlık Bilgileri Manşet Öne Çıkanlar

    Original URL path: http://www.saglikveyasamdergisi.com.tr/category/manset/page/4 (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Manşet | Sağlık ve Yaşam - Part 5
    tüp Devamını Oku tweet Kariyer Planlama Süreci 6 Ocak 2016 Genel Sağlık Bilgileri Manşet Öne Çıkanlar Çocuklarla sohbet ederken sıklıkla sorulan sorulardan biridir büyüyünce ne olmak istersin sorusu Doktor pilot mühendis mimar öğretmen gibi meslekler verilen cevaplarda çoğunlukla rol modeller olan anne baba ya da başka yakın kişilerden etkilenme söz konusudur Feridun Tiryaki Kültür Koleji Rehberlik Bölümü Meslek Devamını Oku tweet Hoş Geldin Sağlık 6 Ocak 2016 Genel Sağlık Bilgileri Manşet Öne Çıkanlar Yepyeni bir yıla daha merhaba diyoruz Bu yılki hesabımıza pırıl pırıl 365 gün yatırıldı Tatlı kaçamakları diyet saplantıları spor yapma sözleri anti aging çalışmaları teraziyle bir küs bir barışık yakınlaşmalar aşklar flörtler kalp kırıklıkları Hepsi hepsi 2015 yılında kaldı Filiz Devamını Oku tweet Gripseniz Antibiyotiğe Dikkat 5 Ocak 2016 Genel Sağlık Bilgileri Manşet Öne Çıkanlar Havaların iyice soğuması gribin görülme sıklığını da artırdı Öksürük boğazı ağrısı hapşırık bu belirtilere halsizlik de eşlik ediyorsa dikkat Gripten korunmak için ne yapmak gerekiyor Aşı gripten ne kadar koruyor Dr Eren Eroğlu Aile Hekimliği Uzmanı Grip aşıları sihirli değnek Devamını Oku tweet 6 Adımda Hafızanızı Güçlendirin 5 Ocak 2016 Manşet Öne Çıkanlar Psikoloji ve Ruh Günlük hayattaki stres depresyon ve endişe gibi nedenler hafızamızı zayıflatır 6 basit adımda oto hipnozla daha güçlü bir hafızaya sahip olabilirsiniz Uzman Klinik Psikolog Mehmet Başkak Bir şeyi hatırlayamadığınızda yaşadığınız Acaba yaşlanıyor muyum Yoksa alzheimer mi oldum endişelerini artık bir Devamını Oku tweet Kış Depresyonundan Korunun 5 Ocak 2016 Manşet Öne Çıkanlar Psikoloji ve Ruh Kış aylarında gün ışığının azalması depresyon riskini artırıyor Uzmanlar bu duruma biyolojik ritmi ayarlayan beyindeki merkezin yetersiz uyarılmasının neden olabileceğini belirtiyor Kış depresyonunun tedavisinde kış güneşinden yararlanmak önem taşıyor Psikolog Orhan Öztürk Havaların soğuması günlerin kısalması ve puslu hava depresyona Devamını Oku tweet Kışın Metabolizmayı Zinde Tutmanın Yolları 2 Ocak 2016 Genel Sağlık Bilgileri Manşet Öne Çıkanlar Uzun süren açlıklar vücutta

    Original URL path: http://www.saglikveyasamdergisi.com.tr/category/manset/page/5 (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Manşet | Sağlık ve Yaşam - Part 10
    Oku tweet Sarkan ciltlere doğal çareler 15 Kasım 2015 Genel Sağlık Bilgileri Manşet Takvim de yer alan habere göre yaş ilerledikçe ciltte sarkma ve gevşemeler olabiliyor Teknoloji ilerledikçe bu sıkıntılara karşı farklı farklı çözümler sunuluyor Ancak uzmanlar servet harcamadan yüzü gerginleştirip gençleştirmenin formülünü veriyor İşte onlardan birkaçı Sabah kalktığınızda aynanın karşısına geçin ve 10 Devamını Oku tweet Dikkat Erkekler risk altında 15 Kasım 2015 Genel Sağlık Bilgileri Manşet Takvim de yer alan habere göre meme büyümesi olarak da bilinen bu durumu Prof Dr Ufuk Bilkay anlattı Jinekomasti nedir Jinekomasti erkek memesinin kadın memesine benzer şekilde büyümesidir Erkekte meme büyümesi hormonal değişikliklerde ergenlikte yaşlılıkta aşırı alkol kullanımında karaciğer hastalıklarında bazı Devamını Oku tweet Sarkan ciltlere doğal çareler 15 Kasım 2015 Genel Sağlık Bilgileri Manşet Öne Çıkanlar Takvim de yer alan habere göre yaş ilerledikçe ciltte sarkma ve gevşemeler olabiliyor Teknoloji ilerledikçe bu sıkıntılara karşı farklı farklı çözümler sunuluyor Ancak uzmanlar servet harcamadan yüzü gerginleştirip gençleştirmenin formülünü veriyor İşte onlardan birkaçı Sabah kalktığınızda aynanın karşısına geçin ve 10 Devamını Oku tweet Helin Avşar yumurtalarını dondurttu 15 Kasım 2015 Genel Sağlık Bilgileri Manşet Öne Çıkanlar Avşar ın geçen hafta Maslak Acıbadem Hastanesi nde operasyon geçirdiği ortaya çıktı Kadınların ilerleyen dönemlerde çocuk sahibi olmak için başvurduğu bu yönteme başvuran Avşar aynı günün akşamı taburcu oldu Yumurta dondurma nedir Bu kadının yumurtalığından elde edilen yumurtanın ileride kullanılmak amacıyla laboratuvar Devamını Oku tweet Kasım Yağmuru Nowember Rain 15 Kasım 2015 Manşet Öne Çıkanlar Yaşam Yazarları Gözlerinin içine baktığımda When I look into your eyes Bastırılmış bir aşk görüyorum I can see a love restrained Gun s and Roses Ekim ayının sonlarına kadar devam eden Venüs ün yönetimindeki Terazi Burcu nun ahenkli ve doğayı bin bir renge boyayan ılımlı günleri Devamını Oku tweet Boşanmak Normalleşti 15 Kasım 2015 Manşet Öne Çıkanlar Psikoloji ve Ruh Ülkemizde son on

    Original URL path: http://www.saglikveyasamdergisi.com.tr/category/manset/page/10 (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Manşet | Sağlık ve Yaşam - Part 20
    tweet Bayram İçin Sağlık Tüyoları 22 Eylül 2015 Genel Sağlık Bilgileri Manşet Öne Çıkanlar Kurban Bayramı nda kırmızı et ve tatlı tüketimi artar Sağlık açısından en önemli etkisi yüksek protein içerikli gıda almaktır Dr Reskan Altun Gastroenteroloji Uzmanı Sağlık açısından değerlendirildiğinde kısa süreli yüksek proteinli gıda alımı sağlıklı kişilerde sorun oluşturmaz Hatta doygunluk hissi nedeni Devamını Oku tweet Alışveriş İçin Bayramı Bahane Etmeyin 22 Eylül 2015 Manşet Öne Çıkanlar Psikoloji ve Ruh Yeni kıyafet ayakkabı çanta bayram alışverişi ile özdeşleşmiştir Bayram geldiğinde kadınlar gardrobun karşısına geçip Bayramda giyecek hiçbir şeyim yok diyerek alışveriş için sebep oluşturur Uzmanlar alışveriş hastalığı için bayramın bahane edilmemesi konusunda uyarı da bulundu Uzman Psikoloğu Gülşah Yahşi Bayram Devamını Oku tweet Kurban Eti Nasıl Saklanmalı 21 Eylül 2015 Manşet Öne Çıkanlar Sağlıklı Beslenme ve Diyet Teknolojinin ilerlemesi ve buzdolabının yanı sıra derin dondurucuların da evlerde yerini alması kurban etinin saklanması insan sağlığı açısından çok önemlidir Et ve et ürünleri çabuk bozulma riski taşır Özellikle dondurulmuş etlerin çözüldükten sonra kesinlikle yeniden dondurulmaması gerekir Kurbanlık etlerin küçük Devamını Oku tweet Kurban Kesiminde Acil Müdahale Önemli 21 Eylül 2015 Genel Sağlık Bilgileri Manşet Öne Çıkanlar Kurban kesiminin profesyonel ve deneyimli kişiler tarafından yapılması çok önemlidir Kesim esnasında parmak el el bileği ve ön kol yaralanmaları başta olmak üzere baş boyun bölgesi travmalarının da dahil olduğu her türlü yaralanma görülebilir Bu durumda acil müdahale çok önemlidir Devamını Oku tweet Midenizin de Bayram Etmesi İçin 21 Eylül 2015 Manşet Öne Çıkanlar Sağlıklı Beslenme ve Diyet Kurban Bayramı kavurma ızgarada pişen etler tatlılar ve hamur işleri ile donatılmış sofralarda sevdiklerimiz sohbet etmek anlamına da gelir Yeni kesilmiş hayvanların etlerindeki sertliğin hem pişirme sırasında hem de sindirimde zorluk yarattığı unutulmazsa mideler de bayram eder Doç Dr Binnur Devamını Oku tweet Kurban Bayramı İçin 11 Öneri 17 Eylül 2015 Genel Sağlık Bilgileri Manşet Öne

    Original URL path: http://www.saglikveyasamdergisi.com.tr/category/manset/page/20 (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Manşet | Sağlık ve Yaşam - Part 30
    5 3 litre su için Ayran Sudan sonra ikinci Devamını Oku tweet Oruç İçin Tüyolar 17 Haziran 2015 Genel Sağlık Bilgileri Manşet Uzun süreli açlık ve susuzluğa karşı Ramazan alışverişinizde mutlaka sizi tok tutacak ve vücudunuzda eksilecek mineralleri tamamlayabileceğiniz besinlere yer verin Merve Gülünay Beslenme ve Diyet Uzmanı Ramazan boyunca tutulan oruç nedeniyle uzun süre aç kalınması metabolizmayı yavaşlatır ve besinlerin yağ Devamını Oku tweet Güneş Yoksunluğu Büyük Tehlike 12 Haziran 2015 Genel Sağlık Bilgileri Manşet Uzmanlar uyarıyor güneş ışığı yoksunluğunun yarattığı D vitamini eksikliği kalp ve damar hastalığına yakalanma oranlarını artırır Kapalı alanlarda çalışma ve yaşama koşulları nedeniyle gün ışığından mahrum kalan kişilerde yeni ve ölümcül sağlık sorunlarına da zemin hazırlıyor Prof Dr Osman Akdemir Devamını Oku tweet LYS İçin 10 Püf Noktası 11 Haziran 2015 Genel Sağlık Bilgileri Manşet LYS ye sayılı günler kala adayların yaşadığı heyecan ve stres faktörleri sınav başarısını önemli derecede etkilemektedir Sınava odaklanmak sorulara konstantre olmakta güçlük çeken adaylar süreyi doğru kullanma konusunda da sıkıntı yaşayabilir Peki ne yapmalı Şebnem Daloğlu Öğrenci Koçu Odaklanmak başarının anahtarıdır Devamını Oku tweet Genç Baba Olmanın İpuçları 11 Haziran 2015 Manşet Öne Çıkanlar Estetik işlemlerin artık lüks olmaktan çıkıp ihtiyaç halini aldığı günümüzde erkeklerde en az kadınlar kadar bakımlı ve modern görünümü tercih ediyor Gerek sosyal gerekse iş yaşamlarında kendilerini daha iyi ve güvenli hissetmek adına başvurulan estetik operasyonlar sayesinde göbekli ve tontiş Devamını Oku tweet Önemsenmesi Gereken 7 Ağrı 10 Haziran 2015 Genel Sağlık Bilgileri Manşet Öne Çıkanlar Son zamanlarda ağrılar yaşamaya başladıysanız ve bu sizi giderek daha fazla rahatsız ediyorsa dikkat Geçmeyen baş boğaz çene karın baldır kürek açıklanamayan ağrıların önemsenmesi gerekir Dr Fatma Kural Aydın İç Hastalıkları Uzmanı 1 Geçmeyen ve tekrarlayan baş ağrısı Nedeni belli olmayan Devamını Oku tweet MERS Virüsünden Korunun 10 Haziran 2015 Genel Sağlık Bilgileri Manşet 10 ciddi bir hastalığa neden

    Original URL path: http://www.saglikveyasamdergisi.com.tr/category/manset/page/30 (2016-02-16)
    Open archived version from archive