archive-tr.com » TR » S » SAGLIKVEYASAMDERGISI.COM.TR

Total: 1105

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Alerji Yorgunluğundan Nasıl Kurtuluruz? – Op. Dr. Mustafa Üzeyir | Sağlık ve Yaşam
    Yaşam Tv Sağlıklı Beslenme ve Diyet Sosyal Sorumluluklar Yaşam Yazarları Anasayfa Etiket Arşivi Alerji Yorgunluğundan Nasıl Kurtuluruz Op Dr Mustafa Üzeyir Etiket Arşivi Alerji Yorgunluğundan Nasıl Kurtuluruz Op Dr Mustafa Üzeyir Cinsel Fantezi Kurmak Her Zaman Doğru Ve Sağlıklı Değildir 17 Ekim 2012 Genel Cinsel ilişki sırasında olmayacak cinsel fanteziler kuruyorum acaba ben sapık mıyım ya da eşimi aldatmış mı oluyorum soruları çiftleri suçluluk duyguları ile başbaşa bırakabiliyor Cinsel fanteziler

    Original URL path: http://www.saglikveyasamdergisi.com.tr/tag/alerji-yorgunlugundan-nasil-kurtuluruz-op-dr-mustafa-uzeyir (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Ev Tozları Tehlike Saçıyor! | Sağlık ve Yaşam
    odalarında bulunur Özellikle yün tüy ve pamuktan yapılan döşek yorgan yastık battaniye halı ve döşemeleri çok sever ve bunların içinde çok kolay ürerler Bir gram ev tozu içinde 100 500 adedi canlı olmak üzere yaklaşık olarak 19 000 20 000 kadar akar bulunur Bir gram insan derisi milyonlarca ev tozu beslemeye yeter Bazen sadece dökülen deriyi değil vücudumuzdaki sağlam deriyi de yiyebilirler Hatta bazen ciltte hissedilen batma hissi bundan dolayıdır Ev tozlar ı insan ve hayvan deri artıklarını yedikten sonra her canlı gibi dışkılar ve en çok alerji yapan şey de bu dışkıda bulunan alerjilerdir Ev tozlarının vücut proteinleri de alerjiktir Ayrıca bir yıldan eski yastıkların mevcut ağırlığının yaklaşık yarısının mite lar mite yumurtaları mite dışkısı ve diğer atıklardan oluştuğu düşünülmektedir Dolayısıyla mite alerjilerinde yatak odası ve yatakla ilgili alınacak tedbirler mite alerjisini kontrolde çok önemli rol oynamaktadır Ev Tozu Alerjilerinden Korunmak İçin Bir çocuğun mite alerjisi geliştirmemesi için ev içinde ve yatak odasında alınması gereken tedbirler 1 Güneş gören havadar bir ev ve yatak odası olmalı 2 Evde rutubet olmamalı 3 Yatak yorgan ve döşekte yün ve veya tüy olmamalı 4 Yatak odası sadece uyumak için kullanılmalı 5 Yatak odası sade ve eşyasız olmalı 6 Yatak mümkünse karyola olmalı günümüz baza yataklarından olmamalı Altının kolayca temizlenebilmesi için 7 Yatak odasında yerde halı kilim olmamalı illa bir şey olacaksa yıkanabilir küçük bir kilim olmalı 8 Yatak odasında yüklük ve kitaplık olmamalı 9 Yatak odasında oyuncak özellikle de peluş oyuncaklar olmamalı 10 Yatak odası günlük temizlenmeli ve havalandırılmalı 11 Temizlik yapılırken çocuk temizlik yapılan ortamda bulundurulmamalı Temizlik sırasında birçok ev tozu ortama karışacağı için 12 Yatak kılıflarının haftada en az bir kez 60 derece ısıda veya üzerinde yıkanmalı ardından ütülenmeli En Etkili Tedavi Yöntemi Aşı Alınan önlemler ev tozundan korunmak ve ev tozu alerjisi geliştirmemek için gereklidir Eğer bir çocukta akar

    Original URL path: http://www.saglikveyasamdergisi.com.tr/ev-tozlari-tehlike-saciyor.html (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Bir Gen Hastalığı: Çölyak | Sağlık ve Yaşam
    önemli husus alerji yapan Gluten maddesini içeren yiyeceklerden sakınmaktır buğday arpa çavdar ve yulaf Hayat boyu devam eden bir hastalık olduğu için mutlak bir tedaviden bahsedemeyiz Bu hastalığın tedavisi günümüzde diyettir Glutensiz Diyet Gluten enteropatisi çölyak çocukluk döneminde en sık rastlanan malabsorbsiyon kötü emilim sendromlarından biridir Hastalıkta buğday çavdar arpa ve yulaf proteinine karşı aşırı duyarlılık oluşmaktadır Çocukta ishal kusma karın ağrısı gelişme geriliği iştahsızlık zayıflama adale erimesi bağırsakta gaz birikimi sonucu karın şişliği kansızlık ve vitamin eksikliği görülmektedir Bu nedenle diyete tam olarak uymak erken düzelmeyi sağlamak açısından çok önemlidir YİYECEK GRUPLARI SERBEST YİYECEKLER YASAKLANAN YİYECEKLER TAHILLAR Pirinç pirinç unu ve nişasta ile yapılmış yiyecekler patates mısır ve soya fasulyesi unu ile yapılmış ekmek tarhana karabuğday Buğday yulaf ve çavdar unu ile yapılmış her türlü yiyecek bulgur makarna şehriye erişte kuskus bisküvi simit dondurma külahı ekmek tarhana yarma irmik kraker börek pasta çörek galeta unu ÇORBALAR Sebze çorbası pirinç çorbası pirinçle yapılmış yayla çorbası mercimek ve mercimek unu çorbası et ve tavuk suları ile yapılmış çorbalar Şehriye çorbası un çorbası tarhana çorbası düğün çorbası unlu domates çorbası erişte çorbası her türlü hazır çorba TATLILAR Buğday çavdar unu katılmamış her türlü tatlı şeker bal pekmez lokum komposto hoşaf sütlü tatlılar diyet uzmanı önerirse Unlu tatlılar baklava tulumba revani lokma vs kek ve pastalar çörek gofret kurabiye çikolata puding ET BALIK KÜMES HAYVANLARI SAKATATLAR VE YUMURTA Her türlü et yemekleri etli kuru baklagiller yemekleri Ekmek konmuş köfte bulgurlu kıymalı yemekler unla kızartılmış balık sosis KURU BAKLAGİLLER Hepsi Hiçbiri SEBZE MEYVE Hepsi Hiçbiri SÜT VE TÜREVLERİ Süt yoğurt peynir pirinç ve pirinç unu ile yapılan tatlılar Buğday unu konmuş sütlü tatlılar bulgur konmuş yoğurtlu ve sütlü çorbalar İÇECEKLER Çay ıhlamur süt ayran meyve suları limonata gazoz kolalı içecekler sahlep Boza Not Limon suyu greyfurt mandalina ve portakal suları ilk hafta verilmez Glutensiz

    Original URL path: http://www.saglikveyasamdergisi.com.tr/bir-gen-hastaligi-colyak.html (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Hangi Hastalıklar En Çok Öğretmenleri Sever? | Sağlık ve Yaşam
    polipleri ve kistleri alerji reflü en sık karşılaşılan ve tedavisinde geç kalındığı takdirde kronikleşen önemli hastalıklardır Sesini uzun süre tempolu ve yüksek tonda kullanan öğretmenlerd e ses tellerinde olumsuz değişiklikler görülür Bu temponun içerisine fast food ile beslenme sık sık çay ve kahve tüketimi alerjik tahta kalemlerinin etkisine sigara kullanımı da eklendiği takdirde ses tellerinde olumsuz değişiklikler hızla ilerleyerek ses tellerinin yapısını bozar ve kronikleşen ses teli hastalıklarına yol açar Öğretmenseniz Bu Önerileri Dikkate Alın Özellikle ders anlatırken sesinizin kullanımını ders süresi ile orantılı ayarlayın Sesinizi tempolu ve heyecanlı değil daha düşük tonda ve yormadan kullanın Fısıldamak da ses telleri için zararlı bir konuşma şeklidir Sesinizi korumak amacıyla fısıldayarak da konuşmayın Gün içinde belli aralıklarla sesinizi dinlendirmeye de özen gösterin Sesinizi kullanırken nefesinizi ayarlamayı öğrenin Yeterli solunum desteği sağlamadan konuşmak boyundaki ve ses tellerini kontrol eden kaslara ilave yük getirir ve sesin etkinliğini azaltır Konuşma sırasında bir nefeste gerektiğinden fazla kelime söylemeye çalışmak zararlıdır Konuşma sırasında cümleleri bölmeden önemli kelimelerden önce duraklayarak yazılı metinleri okurken virgüllerde yeni bir nefes almaya özen göstererek konuşun Bu işlemleri çok sık tekrarlayarak alışın ve konuşmanın anlamını ve akışını bozmayacak şekilde nefesinizi kullanmayı öğrenin Güzel ve doğal bir ses i çin ses tellerinin titreşmesi yanında güçlü ve doğru bir solunum desteği gerekir Ders anlatırken oda sıcaklığında su içerek boğazınızı ıslak tutun Bu önemli oranda koruyucudur Ders aralarında ılık bitki çayı ya da ıhlamur tüketin Reflüye neden olacak çikolata kuruyemiş ve asitli içeceklerden uzak durun Sigara kullanmayın Uzun süredir var olan ve giderek artan bir ses kısıklığınız varsa mutlaka kulak burun boğaz hastalıkları hekimine başvurun alerji bademcik iltihabi kulak burun bogaz hastalıkları larenjit nefroloji reflu 2014 11 22 Admin tweet Etiketler alerji bademcik iltihabi kulak burun bogaz hastalıkları larenjit nefroloji reflu Önceki Formda Kalmak İçin Yeterli ve Kaliteli Uyku Şart Sonraki Bankamatiklerden Mikrop Çekmeyin Benzer Haberler

    Original URL path: http://www.saglikveyasamdergisi.com.tr/hangi-hastaliklar-en-cok-ogretmenleri-sever.html (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Alerjisi Olanlar Bol Bol Yüzsün | Sağlık ve Yaşam
    ağız bölgesi mutlaka temiz su ile yıkanmalı duş esnasında saçlara yapışan polen ve tohumlardan korunmak için saç temizliğine dikkat edilmelidir Astım Hastaları Risk Grubunda Bu mevsimde alerjik rinit ve astım tanısı olan hastaların şikayetleri hem polenlerin yayılması hem de sıklaşan üst solunum yolu enfeksiyonlarının etkisi ile artmaktadır Bu nedenle sonbahar mevsimine girmeden risk grubundaki astım alerjik rinit saman nezlesi olan hastaların mutlaka tedavileri yeniden gözden geçirilmeli ve gerekli ise koruyucu ilaçlar başlanmalıdır Uygun endikasyonu olan ve alerji nedeni belirlenmiş kişilere polen mevsimi öncesi aşı tedavisine başlanmalı ve alerji mevsimince uygulanmalıdır Sonbahar Mevsiminde Yaşanan Depresif Durum Alerji Hastalarını Etkilemektedir Yaz mevsiminin hareketli bol güneşli ve sıcak günlerinin ardından daha karanlık rüzgarlı günlere geçilmesi insanların fizyolojisinde uyku düzeninde değişikliklere neden olmakta ve kişileri daha depresif bir duruma sokmaktadır Genellikle polen yoğunluğunun artması ile sıklaşan üst solunum yolu enfeksiyonları gece uykusunda kesilmelere ve gün içerisinde kişinin kendisini daha yorgun hissetmesine yol açar Bu durumun sürekliliği kişinin ruh durumunu daha depresif hale sokar Alerjisi olan kişilerin sonbahar mevsiminde daha aktif olması yüzme pilates yoga gibi solunum egzersizleri yaptıran ve diyafram kasını kullanmayı öğreten spor dalları ile ilgilenmesi duygu durumlarının çok daha yükselmesini sağlayacaktır Sonbahar Alerjenlerinden Korunmak İçin Bazı Öneriler Sonbahar alerjenlerinden korunmak için yolculuk sırasında camlar kapalı tutulmalıdır Mevsim başlangıcında otomobillerin polen filtreleri değiştirilmelidir Kuştüyü yastık yün yastık yerine sentetik olanlarını kullanın Evinizde tüylü hayvan beslemeyin ve bitkileri bulunduğunuz ortamdan uzak tutun Polenlerin yoğun olduğu saatlerde kapı ve pencereler muhakkak kapalı tutulmalıdır Giysilerinizi düzenli olarak sıcak suyla yıkayın Tozlu ortamlardan uzak durun ve düzenli olarak evi havalandırın Alerjisi Olan Hastalar Grip Aşısı Yaptırırken Mutlaka Doktora Danışmalıdır Üst solunum yolu enfeksiyonlarının artması çok sık gündeme gelen bir başka soruyu da akla getirmektedir Grip aşısı Bilindiği gibi grip aşıları için önerilen mevsim eylül ve ekim aylarıdır ve her yıl tekrar edilmesi özellikle yaşlı ve altta kronik

    Original URL path: http://www.saglikveyasamdergisi.com.tr/alerjisi-olanlar-bol-bol-yuzsun.html (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Alerjisi Olanların Yaşama Rehberi… | Sağlık ve Yaşam
    2014 Yalancı bahar alerjilerinizi artırmaya başladıysa evinizde de önlem almanın zamanı gelmiş olabilir Hisar Intercontinental Hospital Op Dr Tayfun Demirel Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Baş ve Boyun Cerrahisi Uzmanı Ev ortamında alerjinizi kontrol altında tutmanın anahtarı evdeki nem seviyesini kontrol altında tutmaktır Özellikle banyo mutfak gibi nem miktarının yükseldiği alanlarda küflenme riski yüksektir Evde nem oranının yükselmesini önlemek için Duş alırken banyonun penceresini açın ya da havalandırma için menfez kullanın Ev içerisinde çamaşır kurutmayarak rutubet ve nem seviyesini azaltabilirsiniz Banyonuzu sık sık temizleyin Tesisat sorunlarıyla karşılaştığınızda mutlaka ortamı kurutun Yemek pişirirken pencere açın ya da aspiratörü çalıştırın Pencere duvar gibi alanlarda oluşan buharlaşmayı hemen kurulayın Gerekirse evinizdeki nemi azaltmak için nem alıcı kullanın Kolayca silinebilir ve kaldırılabilir halılar kullanın Bodrum nemli ise nemi azaltmak için sıcaklığını artırmayı deneyin alerji 2014 08 26 Admin tweet Etiketler alerji Önceki Kanser Tedavisinde Geleneksel Yöntem Sonraki Balık Yağı Şişmanlatmıyor Benzer Haberler Ev Tozları Tehlike Saçıyor 10 Nisan 2015 Bir Gen Hastalığı Çölyak 6 Aralık 2014 Hangi Hastalıklar En Çok Öğretmenleri Sever 22 Kasım 2014 Alerjisi Olanlar Bol Bol Yüzsün 17 Eylül 2014 Çocuklarda Alerjik Nezle 5 Ağustos 2014 Tekrarlayan Bademciğin Sebebi Alerji 31 Temmuz 2014 Akdeniz Mutfağı ile Astımdan Korun 21 Ocak 2014 Evcil

    Original URL path: http://www.saglikveyasamdergisi.com.tr/alerjisi-olanlarin-yasama-rehberi.html (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Çocuklarda Alerjik Nezle | Sağlık ve Yaşam
    ev ve okul hayatını sosyal ve akademik başarısını engellemektedir Alerjik nezle çocuklarda en sık karşılaşılan kronik bir hastalıktır Günlük yaşam uyuklama yorgunluk günlük aktivitelerin kısıtlanması okulda üretkenliğin azalması öğrenmenin bozulması sürekli ilaç kullanımının verdiği eksiklik eziklik duygularıyla olumsuz etkilenmektedir Çocuklarda en sık rastlanan kronik hastalıktır Hem fiziksel hem mental sağlık durumunu birlikte etkiler Alerjik Nezlenin Belirtileri Nelerdir Allerjik nezlenin esas belirtileri hapşırık burunda akıntı ve tıkanma ve burunda kaşıntı hissidir Bunların yanında yorgunluk boğazda kaşıntı geniz akıntısı gözlerde kızarma ve yaşarma koku alamama öksürük iştahsızlık ve burun kanamaları da görülebilir Mevsimsel ve yıllık sürekli devam eden olarak ikiye ayrılır Bir diğer sınıflandırmada da hafif ve şiddetli olarak ikiye ayrılır Mevsimsel olanlarda ağaç ot çayır polenleri küf mantarları sebep olur Genelde bu tür polenlerin sık görüldüğü bahar mevsimlerinde yoğundur Hapşırık ve burun akıntısı belirgindir Sürekli devam eden perenial denen tip ise yıl boyu hastalık şiddetinde değişiklik göstermez En sık ev tozuna bağlıdır Burun tıkanıklığı ve geniz akıntısı ön planladır Allerjik nezlenin çocukları etkilerken asıl sıkıntısı sadece burun akıntısı ve tıkanma ile sınırlı kalmayıp astım sinüzit kulakta sıvı birikmesi burunda polip yapması ciltte dermatit ve gözde konjoktivit yapmasıdır Bu hastalıklarla birlikte uyku bozukluğu öğrenme geriliği dikkat eksikliği hayat kalitesinde düşme ağız solunumuna bağlı diş rahatsızlıkları ortaya çıkar Hastalık genellikle 2 yaşından sonra ortaya çıkar Alerjik çocukların genellikle burun tıkanıklığına bağlı gözaltları kızarık ağız solunumuna bağlı sürekli ağızları açıktır Sürekli burun çekerler ve elleriyle burunlarını silerler Tanı Nasıl Konur Tanı için önce burun kulak ve ağız boğaz bölgesi dikkatli bir şekilde muayene edilir ve hastanın hikayesi dinlenir Gerekli durumda ciltte ve kanda bakılan alerji testleri kanda IgE ölçümü solunum testleri görüntüleme tetkikleri gibi incelemeler uygulanır Alerjik rinit ile karışabilen başka hastalıkları da atlamamak için dikkate alınmalı ve iyi araştırılmalıdır Tedavi Nasıl Planlanır Alerjik nezlenin tedavisinde ilk uygulanacak yöntem alerjenden uzak durma ve korunmadır

    Original URL path: http://www.saglikveyasamdergisi.com.tr/cocuklarda-alerjik-nezle.html (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Tekrarlayan Bademciğin Sebebi: Alerji | Sağlık ve Yaşam
    düzeliyor Ancak alerji tedavisi yapılmadan bademcik ve geniz eti alınan her 4 çocuktan birinde geniz eti yeniden büyüyor ve şikayetler tekrarlayarak kısır bir döngü oluşuyor Dr Yonca Tabak Alerji Uzmanı Burundan ve ağızdan rahat nefes almanın sağlık açısından önemi büyüktür Çocukların gelişimindeki rolü fazladır Büyüme ve gelişim geriliğine dikkat dağınıklığına okul başarısızlığına zeka problemine kalp ve akciğer rahatsızlıklarına sebep olabilen bademcik ve geniz eti problemlerinin altta yatan sebebin mutlaka araştırılması gerekir Horlayan ve sık hastalanan çocukta geniz eti ve bademcikler alınsa bile hastalık tekrarlar Ameliyat öncesi mutlaka altta yatan sebebin bulunması ve alerjinin araştırılması gerekir Alerjinin tedavi edilmesiyle ameliyata gerek kalmadan geniz eti ve bademciklerin küçülmesi ve burun tıkanıklığının geçmesi mümkündür Eğer Alerji tedavisiyle geçmeyen horlama ve uyku apnesi varsa geniz eti ve bademcik ameliyatı düşünülebilir Çocukların tekrar ameliyat olmak zorunda kalmaları yaşam kalitelerini bozar Uyku Kalitesi Düzelen Çocuğun Okul Başarısı Artar Alerji tedavisiyle burnu açılan çocuğun uyku kalitesi düzelir uyku kalitesi düzelen çocuğun okul başarısı yükseliri gece uykuda büyüme hormonu salgısının artması sebebiyle büyümesi hızlanır iştahı artar Burun tıkanıklığı sonucu orta kulak enfeksiyonu sinüzit ve en önemlisi astım gelişimi önlenebilir Çocuklarda alerjik hastalıklar bir bütün halinde oluşur Alerjik nezlesi olan çocukların çoğunda alerjik bronşit astım da bir süre sonra bu tabloya eklenir Özellikle geniz akıntısının 10 günden fazla sürdüğü alerjik rinosinüzit hallerinde astım riski daha yüksektir Alerjik çocukta alerjik nezlenin ve burun tıkanıklığının sonucu olan sinüzitin önlenmesiyle astım gelişmesi engellenir Bu nedenle alerji tedavisinin bir bütün olarak yapılmasının sorumlu alerjinin saptanması ve eğer uygunsa dilaltı aşı tedavisi ile kökten çözüm alerjiyi bir bütün olarak tedavi edebilir alerji bademcik 2014 07 31 Admin tweet Etiketler alerji bademcik Önceki Hareketsizlik Hayatınızı Tehlikeye Sokabilir Sonraki Diyabetliler İçin 5 Egzersiz Benzer Haberler Ev Tozları Tehlike Saçıyor 10 Nisan 2015 Bademcikte Antibiyotik Çözüm Değil 9 Şubat 2015 Bademcikler Ne Zaman Alınmalı 3 Ocak 2015

    Original URL path: http://www.saglikveyasamdergisi.com.tr/tekrarlayan-bademcigin-sebebi-alerji.html (2016-02-16)
    Open archived version from archive