archive-tr.com » TR » S » SAGLIKVEYASAMDERGISI.COM.TR

Total: 1105

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Anne – Çocuk İlişkisinde Altın Kurallar… | Sağlık ve Yaşam
    yoksun büyüyen çocuk bir yetişkin olduğunda çeşitli ruhsal sorunlarla karşılaşabilir Özellikle 0 3 yaş arası anne bebek ilişkisi çocuğun ruhsal hayatının ve özgüven duygusunun temelini oluşturur Çocuğun anadilini keşfetmesi yaşadığı dünyayı anlamlandırması ve davranışlarını kontrol etmesinin anneyi taklit yöntemiyle gelişir Her çocuk biyolojik ve genetik yapısı zeka duygusal ve sosyal gelişimi açısından başkalarından hatta öz kardeşlerinden bile farklıdır Bu nedenle çocuk yetiştirmenin en önemli noktası her çocuğa farklı tutumlarla yaklaşabilmek ve içinde bulunulan şartlara göre hareket etmektir Özellikle ilk 18 ay içindeki eğitim biçimi çocuğu yetiştirme şekli ve onunla kurulan duygusal etkileşim çocukta güven veya güvensizlik duygularını oluşturmaktadır Anne çocuk ilişkisinde bunlara dikkat Bebeklik döneminde anneye bağımlı olan çocuk 4 5 yaşlarından itibaren birey olmayı keşfeder ve bu dönemde annenin davranışlarının da değişmesi kaçınılmazdır Bu sancılı dönemde ilişkinin sağlıklı devam etmesini sağlamak için annelerin yapması gerekenleri şöyle sıralayabiliriz Dinleyin ve cevapsız bırakmayın Dünyaya gözünü açar açmaz size güvenen çocuğunuzun anlattıklarını sabırla dinleyin ve sorularını kesinlikle cevapsız bırakmayın Saygı sınırını netleştirin Çocuğunuzun odasına girerken kapıyı çalmanız onun da aynı şekilde davranması konusunda size söz hakkı sağlar Böyle küçük detaylara dikkat ederek çocuğunuzun özel hayata saygı kavramını geliştirebilirsiniz Yumuşak ama kararlı bir anne olun Çocuğunuz hayır dediğinizde sinir krizleri geçiriyorsa sakin yumuşak ama kararlı bir biçimde ona açıklama yapın Baba ile iletişimine dikkat Evet onu 9 ay karnınızda siz taşıdınız ve doğumundan itibaren onunla siz ilgilendiniz Ama çocuğunuzun gelişiminde baba kavramının çok önemli bir nokta olduğunu ve baba çocuk ilişkisine zaman ve zemin yaratmanın da yine sizin göreviniz olduğunu unutmayın Mutsuz evlilik anne çocuk ilişkisini zedeliyor Anne çocuk ilişkisine zarar verebilecek en önemli durum çocuğun mutsuz bir evlilik içinde plansız gebelik sonucu dünyaya gelmiş olması Bu durumda savunmasız bir şekilde hayata gözlerini açan bebek bir süre sonra annesi tarafından kabul edilse dahi babanın tutumları hem anneyi hem de bebeği olumsuz etkiler Özellikle

    Original URL path: http://www.saglikveyasamdergisi.com.tr/anne-cocuk-iliskisinde-altin-kurallar.html (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Çocuklarda Oyun ve Sanat Terapisiyle Tedavi | Sağlık ve Yaşam
    ve tekrarlayan psikolojik değişimleri dikkate almaları gereklidir psikolojik rahatsızlıklar genelde çocuktur geçer düşüncesi ile ihmal edilir Aileler çocuklarını genellikle okul başarısının düşmesi gibi daha gözle görülebilir bir durumun ardından bir uzmana getirir Bunun altında da genelde endişe ve korkular yattığı görülür Çocukluktaki endişe ve korkuların mutlaka giderilmesi gerekir Çocuklarda tedavi aile ve çocuk olmak üzere iki yönlü ele alınır Çocukları anlamanın en etkili yolu çocuk dili olan oyundur Bu nedenle tedavide başarı oranı yüzde 90 lara varan oyun ve sanat terapisi uygulanır Tedavide başarı en az 12 seans düzenli terapiyle elde edilebilir çocukluk çağı takıntıları fobik anksiyete bozuklukları ve depresif bozuklukta olduğu gibi 24 36 seans terapi desteğinin de gerektiği durumlar ortaya çıkabilir Bilimsel bir tedavi yöntemi olan oyun ve sanat terapisinin ehil ellerde yapılması önemlidir Sertifikalı ve deneyimli terapistlerin uyguladığı tedavi başarıda daha etkendir Çocuk dili ile tedavi oyun ve sanat terapisi Çocukların güven duydukları kendilerini değişik yollar ve sembollerle ifade edebildikleri ve yine aynı şekilde travma ve endişelerini yaşayarak ve yaşatarak tedavi olanağı buldukları oyun ve sanat terapisinde boyalar çamur kum kuklalar müzik aletleri kullanılarak psiko dramadan da yararlanılır ıklar lokal anestezi uygulanarak basit bir işlem ile giderilebiliyor Kaşlar alın yanaklar ve boyun bölgelerindeki sarkmalara 30 ila 60 dakika gibi sürelerde lokal anestezi altında müdahale edilebiliyor İYİLEŞME SÜRESİ SADECE 2 GÜN Hastaların işlemden 2 gün sonra normal hayatlarına dönebilirler Müdahalenin etkileri en fazla 2 hafta içinde tam olarak kaybolduğundan doğal ve yumuşak yüz hatları ortaya çıkar Son teknoloji ile geliştirilen silhouette dikiş sisteminin etki süresi eski yönteme göre çok daha uzun Silhouette dikiş sistemi ile dokularda sağlanan etkiler 2 3 yıl kadar kalıcılığını koruyor Yöntemin sonuçlarının kalıcı olması kişisel faktörlere ve cilt tipine bağlıdır Yöntem özellikle 40 yaş üzeri daha önce cerrahi bir yüz gençleştirme işlemi yapılmamış ve yüz germe ameliyatı için zaman ayıramayan kişilere önerilir cocuk egitimi

    Original URL path: http://www.saglikveyasamdergisi.com.tr/cocuklarda-oyun-ve-sanat-terapisiyle-tedavi.html (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Günümüz Çocuklarının Payına Düşen Zorluk… | Sağlık ve Yaşam
    ve yeterliliğini algılayışını Başarıyor olma duygusunu Bir şeyleri yapabileceğine olan inancını Ailesinin beklentileri Ailesinin gurur duyduğu hayal ettiği çocuk olmak onları hayal kırıklığına uğratmamak karşısındaki kendiliğini algılayışını Arkadaşları ve öğretmenlerinin gözünde kendini algılayışı Rekabet duygusuyla başa çıkma da test ediliyor Sınav Heyecanı Nereye Kadar Normal Tüm öğrenciler tarafından deneyimlenen ve kendilerine özgü çeşitli yöntemlerle başa çıkabildiği bir duygu kaygı Yapılan araştırma sonuçlarına göre ılımlı bir kaygı düzeyinin dikkati ve motivasyonu artırdığı ancak kaygı hiç yoksa ya da çok fazlaysa performansı olumsuz etkilediği kanıtlanmış Bazı gençler vardır ki bu olağan kaygıyı çok çeşitli sebeplerle o kadar şiddetli yaşarlar ki kaygıları yapıcı değil yıkıcı olmaya başlar Eğer Çocuğunuz kaygıyı çok daha şiddetli yaşıyorsa ve bu kaygı yardımcı ya da motive edici değilse Buna karşı koyamadığını görüyorsanız Sınav performansı olumsuz yönde etkilenmeye başladıysa Kendine haksızlık edecek pek çok olumsuz düşünceyle ilişkiliyse En önemlisi bu olumsuz düşünceleri durdurmakta zorlanıyorsanız yardım istemenizde fayda var Sınavı Bir Tehlike Olarak Görmemeli Vücudumuz her ne koşulda olursa olsun yaşamı devam ettirmeye yönelik bir koruma sistemine sahiptir Yaşamın devamlılığını engelleme ihtimali olan her durumda koruyucu bir alarm sistemi devreye girer Ancak bazı çocuklarda sınav hayati bir meseleye dönüşerek sınav başarısızlığı alarmları çaldırtacak kadar kuvvetli olur ve acilen müdahale gerekir Hiçbir şeyin yararı yok Yapamıyorum Herkes benden iyi yapıyor Bu sınıfın en kötüsü herhalde benim Okuldan atılacağım Bu okulu asla bitiremeyeceğim Asla iyi bir not alamayacağım Ailemin yüzüne nasıl bakacağım Sınavda ellerim titreyecek Kalemi bile tutamayacağım Süre yetmeyecek sınav kötü geçecek alarmları çaldıran düşüncelerden birkaç tanesidir Bu liste duruma ve çocuğa göre uzayabilir ama özünde bu düşüncelere baktığımızda bu kez vücutları değil belki ama gelecekleri ve hayallerinin kendilerine dair olumlu duygularının arkadaşları ve öğretmenlerinin gözlerindeki kendilik duygusunun tehlikede olduğunu alarmın aslında biraz da bu düşüncelere çaldığını görürüz Alarm Çalınca Görülen Değişiklikler Alarm çaldığında vücutta salınan adrenalinin etkisiyle kas gerginliği baş ağrısı uykusuzluk midede gerginlik iştahta değişiklikler yemek yiyememek ya da tıkınırcasına yemek nefes darlığı artmış nefes ihtiyacı artmış kalp hızı terlemiş eller kuru ağız diyare sık idrara çıkma görülebilir Kaygılı çocuk yerinde oturamaz sürekli kıpır kıpır gezer hareketlerine odaklanamaz kaygısını sigara içki ve aşırı yemek gibi uygunsuz yollarla gidermeye çalışabilir Kaygı Yaratan Olaydan Kaçmak Kaygıyı Azaltır Ama Kaygılı çocuk kaygıyı tetikleyen her şeyden uzaklaşabilir Bir sobaya dokunduğunda eli yanan bir çocuk sobadan uzak duruyorsa bu onu koruyucudur çünkü yanmak gerçek bir tehlikedir Sınav kaygısı olan bir genç sınavı tetikleyen şeylerden uzak durduğunda da kaygısı azalır ama işte sorunun kendisi tam da budur mesela ders çalışmaktan uzaklaşma sınavlara girmeme hatta okulun kendisinden uzaklaşma Tüm bunlar yapıldığında bizi içten içe kemiren bir kaygımız olmaz belki ama mutsuzluk güven ve yeterlilik duygusu gelecekle ilgili umudun kaybedilmesi duygusuyla başa çıkmak zorunda kalırız Kaçtıkça başarısızlıktan korkumuz daha da artar Önceden kolay gelen şeyler dahi zor gelmeye başlar Kaçtıkça bilincimize giden mesaj tehlikenin hayali değil gerçekten olduğudur O da alarm sistemini devrede tutmaya devam eder Çocuğunuzda Bu Belirtiler Varsa Bir Hekime Başvurun Kendisini yavaş yavaş sizden ve arkadaşlarından geri çekmeye başladıysa Endişe sıkıntı öfke mutsuzluk panik çaresizlik gibi pek çok duygu dalgalı bir deniz gibi hızla

    Original URL path: http://www.saglikveyasamdergisi.com.tr/gunumuz-cocuklarinin-payina-dusen-zorluk.html (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Çocuk Gelişimindeki Sihirli Sözcük: Hareket | Sağlık ve Yaşam
    ve istemsiz hareketler şeklinde devam eder Zamanla sinir sisteminin gelişmesi ile beraber anlamsız ve istemsiz oluşan el kol bacak hareketlerinin de azalmaya başlar Hareket sistemindeki gelişim yukarıdan aşağıya devam eder Zamanla üst beyin kontrolünde istemli hareketlerin olmaya başladığını hareket sistemindeki gelişimin de yukarıdan aşağıya olacak şekilde devam eder Hareket sistemi ile gelişmenin değerlendirilmesinde sırasıyla baş kontrolü kollarla uzanma elle tutma çalışmaları başparmak kontrolünün gelişmesi destekli oturma desteksiz oturma emekleme sıralama yürüme koşma merdiven çıkma ve inme şeklindedir Bu gelişim basamaklarının uygun aylarda olmaya başlaması hareket sisteminin gelişmiş olduğunun göstergesidir İlk 6 aydaki kol bacak hareketleri bebeğin kaka yapmasını gaz çıkışını kolaylaştıran hareketlerdir ve gereklidir Bebeğinize geniş hareket alanı sağlayın Çocuğun emeklemeye başlaması ile beraber dış dünyayı keşfetme ve öğrenme turları da başlar İlk olarak etrafındaki albenisi yüksek oyuncak ve objelere uzanmaya başlar zamanla görüş alanındaki uzak noktaları keşfeder Uzanabildiği çekmeceler en çok merak noktalarıdır Oralara tutunup kalkmalar çekmeceyi çekip içindekileri atmaya başlamaları kendilerine sonsuz keyif verir Bu dönemde bebeğe geniş hareket alanı sağlanması gerekir Ortalıkta sivri uçlu keskin kenarlı eşyalar bulundurmayın sehpa veya masadan sarkan örtüleri kaldırın Yürümeye başladıktan sonra da ortamı ani hareketler ve duramaması olasılığına karşı hazırlayınız alanı genişletiniz Hareketli bebeklerin gelişimleri akranlarından öndedir Hareketli bebeklerde kilo fazlalığı görülmediğini hatta kilolar daha az bile olabilir Çevreyle ilgili araştırmacı yönleri algılamaları daha ön planda olduğundan gelişimleri de akranlarına göre daha önde olur Hareketli bebeklerin yorulmaları sonrasında uykuya dalmaları daha hızlı olur uyku derinlikleri ve süresi daha fazla olur Son olarak yürüyen bebeklerle ilgili uyarılar Yürümeye başlayan bebekler özellikle dışarıya çıkıldığında başına buyruk tek başına yürümek ister Buna dış ortam tehlikelerinden koruyarak kontrollü izin verin Parka veya bahçeye çıkıldığında serbestçe davranmasına izin verebilirsiniz Özellikle 1 5 yaşından sonra merdiven çıkmak ve inmek isteyeceklerdir Ellerinden uygun şekilde tutarak izin verin Yollarda yürürken çocukları özellikle sol elinizle iç tarafta tutun Evlerde özellikle

    Original URL path: http://www.saglikveyasamdergisi.com.tr/cocuk-gelisimindeki-sihirli-sozcuk-hareket-2.html (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Ben Çocuğum Sesinize de Sözlerinize de Duyarlıyım | Sağlık ve Yaşam
    ve Diyet Sosyal Sorumluluklar Yaşam Yazarları Anasayfa Ben Çocuğum Sesinize de Sözlerinize de Duyarlıyım Ben Çocuğum Sesinize de Sözlerinize de Duyarlıyım Kategori Genel 17 Ekim 2012 Konuşurken seçtiğiniz sözcüklere vurgu ve tonlamaya kısaca sözünüzü ve sesinizi kullanmaya pek dikkat etmiyorsunuz Çoğu kez doğru ve olumlu bir sözcüğün seçilmesi somut açık ve anlaşılır konuşmanız sesinizdeki alçalıp yükselme yumuşaklık sertlik ya da baskılı bir söyleyiş benim için çok önemli Sandığınızdan daha duyarlı ve algı gücü yüksek bir varlık olduğumu unutmayın Sözcükleriniz ve sesinizle yaydığınız etkinin davranışlarınızdan daha kalıcı ve derin bir iz bıraktığını biliyor musunuz çocuk gelişimi Yaşam Yazarları 2012 10 17 Admin tweet Etiketler çocuk gelişimi Yaşam Yazarları Önceki Köpük Köpük Mis Kokulu Temizlik Yapalım Mı Sonraki Kirpiğin Ucundaki Cazibe Benzer Haberler Çocuklarda Korku ve Kaygılar 6 Şubat 2016 Ağustos Sıcağı 1 Ağustos 2015 Düzenli Beslenme Çocuklar İçin Önemli 14 Temmuz 2014 Meslek Seçmenin Önemi 5 Temmuz 2014 2000 den Sonrası Yüksek IQ 1 Temmuz 2014 Fondöteni Doğru Seçin Makyajınız Kusursuz Olsun 22 Ocak 2014 Sevilmeyi mi Sevmek 20 Ocak 2014 Sınav Kaygısını Yenmenin Formülü 5 Ocak 2014 2014 te Hayat Aşkla Güzelleşsin 5 Ocak 2014 Her Başlangıç ve Bitiş in Bir Anlamı Vardır 4 Ocak 2014 2014 te Burcunuzu Neler

    Original URL path: http://www.saglikveyasamdergisi.com.tr/ben-cocugum-sesinize-de-sozlerinize-de-duyarliyim.html (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Anne Sütü En Doğal Ağrı Kesici | Sağlık ve Yaşam
    gün bir yenisi ekleniyor Son yapılan araştırmalarda anne sütünün yeni doğan bebekler için en etkili doğal ağrı kesici olduğu saptandı Araştırma yeni doğan bebeklerden kan alırken iğnenin ne kadar acı verdiği ölçülmeye çalışıldı ve anne sütü ile beslenen bebeklerin biberonla beslenen bebeklere kıyasla daha az acı hissettiği saptandı Bin bebek üzerinde yapılan araştırmada uzmanlar ağrı derecesini bebeklerin kalp atışlarındaki ve nefes alışlarındaki değişikliklerle kan alındıktan sonraki ağlama süresine bakarak tespit etti Nedenine gelince anne sütü içerdiği kimyasallar nedeniyle doğal ağrı kesici endorfin hormonu salgılanmasını tetikleyip ağrıyı hafifletiyor Bir başka teori ise anne sütüyle beslenen bebeklerin anneleriyle yakın temasta olmalarının verdiği huzurun ağrı hissini hafiflettiği ağrı ağrı kesici anne sütü bebek biberon çocuk gelişimi Kadın ve Anne süt yengeç zamanı 2012 10 17 Admin tweet Etiketler ağrı ağrı kesici anne sütü bebek biberon çocuk gelişimi Kadın ve Anne süt yengeç zamanı Önceki Kadını Yalnızlaştıran Utanç İdrar Kaçırma Sonraki Myomlar Benzer Haberler Çocuklarda Korku ve Kaygılar 6 Şubat 2016 Bebek Beslenmesinde 10 Altın Kural 6 Aralık 2015 Nur Fettahoğlu sağlık tatili ne çıktı 10 Kasım 2015 İşte çocukların okul başarısını artıran besinler 6 Ekim 2015 İnatçı Ağrılardan Kurtulmak Mümkün 14 Ağustos 2015 Yengeç Zamanı 9 Temmuz 2015 Emziren Anne Mutludur 27 Mayıs

    Original URL path: http://www.saglikveyasamdergisi.com.tr/anne-sutu-en-dogal-agri-kesici.html (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Bebeğinizin Uzun Boylu Ve Sağlıklı Olması İçin Balık Yiyin | Sağlık ve Yaşam
    bol miktarda balık tüketen kadınların bebekleri daha uzun boylu ve kilolu doğuyor Balığın içindeki Omega 3 yağ asitleri kanı daha akışkan hale getiriyor rahimdeki kan dolaşımını hızlandırıyor bu da bebeklerin gelişmesine olumlu katkı yapıyor Doğum sırasında normal kilonun altında olan bebeklerin 40 yaşından sonra kalp yüksek tansiyon ve diyabet gibi hastalıklarla karşılaşma riski de daha yüksek Uzmanlar iki noktada anne adaylarını uyarıyor doğrudan alınan balık yağı hamilelik süresini uzatmıyor ve yüksek miktarda civa içeren kılıç balığı köpek balığı ve ton balığından uzak durulması gerekiyor Uzmanlar balığın ceninin büyümesi üzerinde olumlu etki yaptığını ve yapılan araştırmalar sonrasında gebeliğin 32 haftasından itibaren çok balık tüketen annelerin bebeklerinin diğer bebeklere oranla daha kilolu ve uzun boylu olduğunu ortaya koyduğunu açıkladı bebek çocuk çocuk gelişimi Kadın ve Anne 2012 10 17 Admin tweet Etiketler bebek çocuk çocuk gelişimi Kadın ve Anne Önceki Hamilelikte Diyet Bebeğin Sağlığını Olumsuz Etkiliyor Sonraki Nefes Egzersizi İle Rahat Hamilelik Benzer Haberler Çocuklarda Korku ve Kaygılar 6 Şubat 2016 Nur Fettahoğlu sağlık tatili ne çıktı 10 Kasım 2015 Çocuklarda 20 Dakikada Su Şart 25 Mayıs 2015 Her Çocuk Birbirinden Farklıdır 16 Mayıs 2015 Çocuklarda Yalan Söyleme 12 Nisan 2015 Anaokulu Çocuğu ile İletişim 9 Mart 2015 Depresyon Anne Sütünü Kesiyor

    Original URL path: http://www.saglikveyasamdergisi.com.tr/bebeginizin-uzun-boylu-ve-saglikli-olmasi-icin-balik-yiyin-2.html (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Hamilelikte Diyet Bebeğin Sağlığını Olumsuz Etkiliyor | Sağlık ve Yaşam
    sağlıklı bir bebeğin doğmasını tehlikeye sokar gelişme geriliği erken doğum gibi Anne adayları herhangi bir bilimsel dayanağı olmayan ve tamamıyla kişisel tecrübelerden oluşan diyetlerden uzak durmalı ANNE BEDENİ BEBEĞİ İÇİN DEĞİŞİR Annenin vücudu ortalama 9 ay boyunca bebek için çalışır ve gebe kaldıktan kısa bir süre sonra değişiklikler başlar Bu bebeğin büyümesi ve gelişmesi süresince olan doğal fizyolojik olaylardır Bebek kendi beslenmesini sağlayan bir sisteme sahiptir Sistemde plasenta göbek kordonu ve amniyotik kese rol alır Plasenta sağlıklı gebelik ve bebek için hormonlar üretir Metabolizma artar anne bebeği beslenmek için daha fazla yeme ihtiyacı duyar Gebelik döneminde beslenme sağlıklı bir gebelik süreci yaşanması bedenin artan kalori ve besinsel ihtiyacını karşılaması ve annenin ağırlığının denetimi için önem taşır GEBELİK DÖNEMİ KİLO ARTIŞI NASIL OLMALI Bir çok kadın gebe olduktan sonra beden görüntüsünün değişikliğinden rahatsız olur ve önerilen kiloyu almak bile onları mutsuz kılar Unutulmamalıdır ki gebelik esnasında kazanılan ekstra ağırlık fetusun sağlıklı büyüme ve gelişmesi ve süt verme döneminde annenin besin depolarının dolması için çeşitli besinleri sağlamaktadır Ağırlık artışını hepsi anneye kilo olarak gelmez Bebeğin ağırlığı ve gebeliğe özgü anne dokularındaki fazlalıklar 8 13 Kg doğumdan sonra azalır OBEZİTE GEBELİK İÇİN TEHLİKELİDİR Fazla kilo gebelik için bir çok risk taşır Bunlar gebelik süresince gebelik diyabeti gestasyonel diyabet pre eklempsi sadece gebelikte ortaya çıkan HT ödem ve idrarda protein görülmesiyle karakterize edilen bir durum bebeğin büyüme gelişme ve genel sağlığında anormallikler uyku apnesi uyurken nefes almanın durması doğumda kusurlar fetus ölümü doğum sırasında doğumun ilerlemesinde zorluk bebeğin kalbini izlemede zorluklar ağrılı doğum sezaryen gerekmesi ve sezaryene bağlı riskler doğum sonrasında yaralarda enfeksiyon riskinin artması sezaryen sonrası pıhtı riskinin artması ve doğum sonrası depresyon olarak ortaya çıkar GEBELİK DÖNEMİNDE KİLO VERMEK SAKINCALI OLABİLİR Obezitenin gebelik üzerindeki tüm olumsuzluklarına rağmen yeme bozuklukları anorexia vb nedeniyle ortaya çıkan beslenme yetersizlikleri veya zayıflama arzusuyla yapılan diyetler annede

    Original URL path: http://www.saglikveyasamdergisi.com.tr/hamilelikte-diyet-bebegin-sagligini-olumsuz-etkiliyor.html (2016-02-16)
    Open archived version from archive