archive-tr.com » TR » S » SAGLIKVEYASAMDERGISI.COM.TR

Total: 1105

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Sağlıklı Beslenme Ve Diyet | Sağlık ve Yaşam
    tweet 2016 nın 10 Beslenme Trendi 30 Kasım 2015 Manşet Öne Çıkanlar Sağlıklı Beslenme ve Diyet Yeni yılda sağlıklı bir yaşam hedefinizse işe ilk olarak beslenme stilinden başlamanız gerekiyor 2016 yılını sağlıklı beslenme yılı ilan etmek isteyenler işte size10 beslenme trendi Gizem Şeber Diyetisyen Yaşam Koçu Yeni yıl yeni kararlar ile birlikte geliyorsa ve bu Devamını Oku tweet Zayıflamak Matematik İşi 6 Kasım 2015 Manşet Öne Çıkanlar Sağlıklı Beslenme ve Diyet FOX Test Supplement sistemi zayıflamak isteyen kişinin vücudunda mikro besinler açısından neyin eksik neyin fazla olduğunu inceler Böylece beyin biyokimyasallarını ve bağırsak salgılarını dengede tutarak iştahı kontrol eder Dr Aydın Duygu Aile Hekimliği Uzmanı Sağlıklı ve kalıcı zayıflamak aslında doğru formüle Devamını Oku tweet Diyeti Sabote Eden Düşünceler 31 Ekim 2015 Manşet Öne Çıkanlar Sağlıklı Beslenme ve Diyet Diyet yapmak çok sıkıcı ve zor diyete hiç vaktim yok haftaya başlarım diyet yapsam bile istediğim kiloya ulaşmam zaten imkânsız benim kemiklerim iri bizde şişmanlık genetik Bu ve benzeri düşünceler sizlere de tanıdık geliyor mu Uzmanlar uyarıyor bu düşünceler diyeti Devamını Oku tweet Gribe Karşı Nar ve Üzüm Suyu 31 Ekim 2015 Manşet Öne Çıkanlar Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanlar havaların soğumasıyla gribal hastalıklarda artış olduğunu belirtirken hastalıktan korunmak için nar veya üzüm suyu içilmesini öneriyor Prof Dr Neriman İnanç Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Kış aylarında hastalıktan korunmak için nar ve Devamını Oku tweet Obezite Her Geçen Gün Artıyor 23 Ekim 2015 Manşet Öne Çıkanlar Sağlıklı Beslenme ve Diyet Türkiye İstatistik Kurumu TÜİK rakamlarına göre ülkemizde obezitenin yüzde 19 9 oranına yükseldi Uzmanlar obezitenin artık toplumlar için en önemli sağlıksızlık göstergesi olduğunu söylüyor Prof Dr Öge Taşçılar Genel Cerrahi Uzmanı Obezite dünyada olduğu gibi Türkiye de de hızla büyüyen sağlık sorunlarından Devamını Oku tweet Unutkanlığa İyi Gelen Besinler 15 Ekim 2015 Manşet Öne

    Original URL path: http://www.saglikveyasamdergisi.com.tr/category/saglikli-beslenme-ve-diyet (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Sosyal Sorumluluklar | Sağlık ve Yaşam
    Sorumluluklar Yaşam Yazarları Anasayfa Sosyal Sorumluluklar Sosyal Sorumluluklar Bağımlılara Uzanan Dost El BAYEV 17 Mayıs 2015 Sosyal Sorumluluklar Türkiye de uyuşturucuyla mücadele kapsamında birçok çalışma yapılmalıdır Her geçen istatistikî verilerde dinamik bir artış söz konusudur Deneme yaşı olarak 10 yaş kayıtlarda gösterilse de BAYEV olarak gözlemlerimiz sonucu uyuşturucuyla tanışma yaşı 8 e kadar inmiştir Nurşah ALAGÖZ BAYEV Bağımlı Yaşam Devamını Oku tweet Çocuklardaki İşitme Kaybının Erken Teşhisi Önem Taşıyor 17

    Original URL path: http://www.saglikveyasamdergisi.com.tr/category/sosyal-sorumluluklar (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Yaşam Yazarları | Sağlık ve Yaşam
    içine baktığımda When I look into your eyes Bastırılmış bir aşk görüyorum I can see a love restrained Gun s and Roses Ekim ayının sonlarına kadar devam eden Venüs ün yönetimindeki Terazi Burcu nun ahenkli ve doğayı bin bir renge boyayan ılımlı günleri Devamını Oku tweet Ağır Ağır Çıkacaksın Bu Merdivenlerden 6 Ekim 2015 Manşet Öne Çıkanlar Yaşam Yazarları Yazın coşkusu ve yazdan kalan son sıcak günler Eylül Ayı ile birlikte geride kaldı İçinde bulunduğumuz ekim ayı ise güneş rengi yapraklarla birlikte kışın habercilerini de beraberinde getiriyor Filiz Yaşar Zorka Ağır ağır çıkacaksın bu merdivenlerden Eteklerinde güneş rengi bir Devamını Oku tweet Çalışan Annelerde Suçluluk Duygusu 6 Ekim 2015 Manşet Öne Çıkanlar Yaşam Yazarları Bugün herhangi bir çalışan anne ile konuşsanız hissettiği ilk duygunun suçluluk olduğunu söyleyecektir Çoğunlukla anneler çocuklarını evde bırakmak ya da kreşe göndermek konusunda suçluluk duyar ve bunun kısa ve uzun vadeli etkileri konusunda endişelenir Çünkü bu durumun gelecekte çocuklarının gelişimini Devamını Oku tweet Ağustos Sıcağı 1 Ağustos 2015 Manşet Yaşam Yazarları Takvime göre yazın son ayı olan Ağustos gezegenlerin gerilimli açıları nedeniyle alışılmışın dışında sıcak gündemlere şahit olacak 1 Ağustos Cuma günü transit Uranüs Neptün Satürn Jüpiter Mars Venüs ve Merkür ana haritadaki kendileri ile kavuşum açısı içinde olacaklar Bir de Devamını Oku tweet Yengeç Zamanı 9 Temmuz 2015 Manşet Yaşam Yazarları Islak kumların ortasındaki deliğinden çıkıyor şöyle bir havaya dikiliyor makaslarını sanki havayı kesecekmiş gibi iki yana açarak yukarı kaldırıyor sonra hızla önce sola sonra sağa yan yan yürüyor Yürümek ne kelime sanki uçuyor Dikkatlice bakmazsanız güçlü esen rüzgârın önüne katılmış Devamını Oku tweet 15 Günde Bir Bir Dil Yok Oluyor 17 Ekim 2012 Manşet Öne Çıkanlar Yaşam Yazarları UNESCO nun hazırladığı Dünya Dil Atlasına göre her iki haftada bir dünyada bir dil yok oluyor Dünya genelinde konuşulan yaklaşık 6 bin dilin yarısı da yok

    Original URL path: http://www.saglikveyasamdergisi.com.tr/category/yasam-yazarlari (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Zika Virüsü Tehdidi! | Sağlık ve Yaşam
    dışında Fransa Amerika ve El Salvador da görülmeye başladı Enfeksiyonun özellikle seyahatler nedeniyle daha da yayılmasından endişe edildiği şu günlerde anne adaylarının bu bölgelere olan seyahatlerini biraz ertelemeleri gerekiyor Çünkü başta Brezilya olmak üzere dünyanın çeşitli ülkelerinden gelen raporlar Zika virüsü ile enfekte olan gebe kadınların bebeklerinde ciddi fetal doğum kusurları ve kötü gebelik sonuçları olabileceğine dikkat çekiyor En büyük risk Ağır Zeka Geriliği Gebeliğinde Zika virüs enfeksiyonun geçiren kadınların bebeklerinde beklenen en büyük riskin mikrosefalidir Mikrosefalinin bireyin yaşı ve cinsiyetine göre beklenenden belirgin olarak küçük bir baş çevresi ölçümüne sahip olması ve bu nedenle ağır zeka geriliğine yol açar Şimdiye kadar bildirilen Zika virüsüne bağlı mikrosefali vakalarına da gebelik sırasında geçirilen Zika virüs enfeksiyonu sonucunda bebeğin beyin gelişimi olması gerektiğinin çok gerisinde kaldığı biliniyor Henüz doğum sırasında veya doğumu takiben yeni doğanın aldığı Zika virüs enfeksiyonuna bağlı sekonder mikrosefali vakası ise yok Bebeğin gebelik süresince beyin gelişimi devam ettiği için gelişmekte olan beyin gebeliğin herhangi bir döneminde Zika virüs enfeksiyonundan etkilenebilir Bu nedenle mevcut riskler daha çok hali hazırda hamile iken Zika virüs enfeksiyonu geçiren gebelerde bekleniyor Gebe olmayan kişiler için virüsü geçmişte geçirmiş olmak gelecek gebelik için bir risk oluşturmuyor Virüsün kuluçka süresi ise genellikle 3 12 gün ve virüs enfeksiyondan sonra 1 hafta içinde vücuttan yok edilip ve enfeksiyonu takiben virüse karşı bağışıklık kazanılmış oluyor Zika virüsünden korunmak için seyahat rotanızı değiştirin Önlemlerin en başında da hamile olan veya hamile kalmayı planlayan kadınların Zika virüsünü taşıyan sivrisinek türlerinin bulunduğu alanlara seyahatlerini geciktirmeleri geliyor Eğer bu alanlara yine de seyahat etmek durumunda kalınırsa Uzun kollu gömlek ve uzun pantolon giyin DEET Picaridin limon okaliptüs yağı OLE ya da IR3535 içeren sivrisinek kovucuları kullanın DEET Picaridin ve IR3535 içeren sivrisinek kovucuların hamile ve emziren kadınlarda ve 2 aydan büyük çocuklarda kullanımı güvenlidir Yalnızca limon okaliptüs yağı OLE içeren kovucuların

    Original URL path: http://www.saglikveyasamdergisi.com.tr/zika-virusu-tehdidi.html (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Evlilikte Aşkı Öldüren 8 Neden | Sağlık ve Yaşam
    gibi değil Basit bir şey gibi geliyor ama birçok çift eğlenmek için ne yapacağını ayarlamakta güçlük çekiyor Siz evde oturup romantik bir film seyretmek istersiniz eşiniz de sizi alıp dışarıya çıkıp arkadaşlarıyla eğlenmek isteyebilir Birisi doğa yürüyüşlerinden hoşlanırken diğeri brunchta oturup sohbet etmeyi sevebilir Bu eğlenme ve vakit geçirme yöntemlerindeki farklılık çiftler arasında hayal kırıklığı ve bazen kızgınlık öfke yaratmaktadır İsteklere uzlaşma yollarını arayarak ve zaman zaman taviz vererek orta yolu bulmanız gerekmekte İlişkiler başladığında her iki taraf da karşısındakinin kendisine göre iyi olumlu ve olumsuz yönlerini bilinçli veya bilinçsiz olarak tartar Eğer olumlu taraflar ağır basarsa ilişki başlar ve yürür Bazen iki tarafın da aklında olumsuz olarak gördüğü özellikleri zamanla değiştirebileceği ile ilgili bir düşünce olur Bunu gerçekleştirmek için çaba gösterir ve bazen de ilişkiyi yıpratıcı emir ve suçlayıcı söylemler havada uçuşur Aklınızda olsun Hiç kimseyi değiştiremezsiniz İlk başta iyi ve kötü yönleriyle kabul ettiğiniz bir kişiyi değiştirme çabaları ilişkinin sona ermesine bile neden olabilir Her insanın kişiliği esnektir Şartlara ve o anki ruh haline göre sabit olmayan düşünce biçimleri uzun vadede değişir Sabredin ve kabullenmeyi uyumlu davranmayı deneyin Bu tartışma kontrol düşünceleriyle ilgili Bazı ilişkilerde bazen bir taraf sanki karşı tarafın annesi veya babası gibi davranmaya başlıyor İlişkilerin iki eşit insan arasında olması gerektiği gerçeğini unutarak veya bilinçaltı süreçlerin ortaya çıkmasıyla bir taraf dominant ve hükmedici olabiliyor Bu durum tabi ki muhatap olan tarafın gerilmesine baskı altında hissetmesine kızmasına isyan etmesine huzursuz olmasına yol açıyor Eşinize sevgilinize dur onu giyme üşütürsün saat 8 de eve gelsen iyi olur İşyeri arkadaşlarınla dışarı çıkmayacaksın gibi emir ve kontrol cümleleriyle yaklaşırsanız baskıyı hisseden kişi karşılığını verecek ve güzel bir çatışmanız olacaktır Ne yapmalı Eşit insanlarız tabi ki karşımızdaki kişinin iyiliğini ve onu korumayı istemekteyiz Bunu karşımızdakine güvenerek eşit olduğunu hatırlayarak onun da düşünceleri ve aklı olduğunun farkına vararak yaklaşabiliriz Böylece çatışmalar ve kırgınlıklar azalır Parayı harcama ile ilgili kavga etmek normaldir İnsanlar para ile ilişkilerinde farklı tutumlarla ve düşüncelerle yetiştirilmişlerdir Bazı durumlarda erkek paranın kontrolünün çoğunun kendinde olmasını isterken eşi eşit bir harcamayı düşünebilir Bu konuda orta yolu bulmak için oturup konuşmak ve bir anlaşmaya varmak gerekir İlişkilerde her gün sürekli küçük veya büyük kararlar veriyoruz Bazen bu akşam nereye gidelim veya yemekte ne yiyelim gibi basit ve normal karar sorularına bilmiyorum sen bilirsin gibi cevaplar sürekli geliyorsa basit ve kaygı yaratmayacak gibi görünse de karşı tarafta bir belirsizlik ve öfke yaratır Kararsızlık sürekli ise hemen kavgaya yol açabilir Kararsız taraf her zaman güvenilir olmayan ve daha büyük kararları veremeyecek zayıf bir kişi olarak etiketlenerek saygı gösterilmede azalma yaşar Evliliklerde çocuk doğduktan sonra kaçınılmaz olarak kavgalar ortaya çıkar Evdeki statüko değişmiştir Adaptasyon için sürece ihtiyaç vardır Çatışmalar sürer Bazen çocuk yetiştirmeyle ilgili kavgalar çok uzun sürerek hem ilişkiyi hem de çocuğu olumsuz etkiler Bu konuda karşılıklı konuşarak bir ortak sistem bularak birinin ak dediğine diğerinin kara demesini engelleyerek kavgaların sayısını ve şiddetini en aza indirgemek gerekir Bu toplumuzda birçok şakaya da konu olmuş normal ve ciddi bir konudur Bazen kayınvalidelerin bir ilişkiyi bozdukları yıprattıkları insanları mutsuz ettikleri huzursuz ettikleri görülür Tabi

    Original URL path: http://www.saglikveyasamdergisi.com.tr/evlilikte-aski-olduren-8-neden.html (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Aşk Kaç Kalori? | Sağlık ve Yaşam
    almalısınız Zencefil yüksek çinko içerir Fındık kaju çam fıstığı ceviz gibi kuruyemişler ise eski çağlardan beri afrodizyak olarak kullanılır Kajuyu hem enerji sağlaması hem de lezzet vermesi için kullanabilirsiniz Malzemeler 60 gr Medine Hurması 60 gr Çiğ Kaju Fıstığı 1 2 çay kaşığı toz tarçın 1 2 çay kaşığı toz zencefil Üzerini süslemek için 2 yemek kaşığı toz Hindistan cevizi Hazırlanışı Kajuları toz haline gelene kadar mutfak robotundan geçirin Üzerine çekirdeklerini çıkarttığınız hurmaları ekleyip macun kıvamına gelene kadar çekmeye devam edin Son olarak toz tarçın ve toz zencefili de karıştırıp ceviz büyüklüğünde toplar hazırlayın Bu topları da hindistan cevizine bulayıp servis edebilirsiniz Muhteşem Üçlü Roka Ispanak ve Çilek Sevgilinize enfes bir salata hazırlayarak mutluluğunuzu katlayın Çilek ceviz ve ıspanağın afrodizyak etkileri vardır Mutluluk hormonları salgılanmasına yardımcı B vitamini yönünden zengin yeşil yapraklı sebzeler roka tere ve ıspanak kendinizi iyi hissettir Homosisteini yüksek olan kişilerde serotonin hormonunu daha düşük seviyelerde salgılanmaktadır Çilek ise homosistein seviyesini düşürerek mutluluğunuzu taçlandırmanıza yardımcı olacaktır Vişneli Dana Yahni Akşam yemeğinizde vişneli yahni hazırlamak istemez misiniz Kerevizi ve zencefili kullanarak yapacağınız et yemeğinizle beğeni kazanacaksınız Yemeğinize tarçın ve kakulenin muhteşem aromasını da katarak harika kokularla sevgilinizin başını döndürebilirsiniz Malzemeler 500 dana bonfile 1 adet havuç 1 adet kuru soğan 1 dal kereviz sapı 1 adet çubuk tarçın 3 yemek kaşığı nar ekşisi 200 gr donmuş vişne 1 adet tane kakule Yarım bardak su 2 yemek kaşığı bal 1 yemek kaşığı zeytinyağı Hazırlanışı Bonfileyi havucu soğanı ve kerevizi kuşbaşı şeklinde doğrayın Isıttığımız tavaya sırası ile zeytinyağı bonfile soğan havuç kereviz sapını kavuruyoruz Üzerine dondurulmuş vişnemizi nar ekşisini suyu baharatları ekleyip kaynattıktan sonra 45 dakika kısık ateşte pişiriyoruz Ocaktan alacağımız vakit 2 yemek kaşığı balımızı ilave edip servis tabağına alıyoruz Beraber Egzersiz Yapmanın Keyfini Çıkarın Kalbinizin yükünü hafifletmek için birlikte egzersiz yapmayı ihmal etmeyin En önemli nokta sevdiğiniz ve

    Original URL path: http://www.saglikveyasamdergisi.com.tr/ask-kac-kalori.html (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Özel AŞK Yiyecekleri | Sağlık ve Yaşam
    kokusu ve aroması sayesinde cinsel isteği arttırıcı özelliğe sahiptir Yağlı tohumlar kabak çekirdeği badem keten tohumu Kabak çekirdeğinde bulunan çinko cinsel isteğin ve verimliliğin artmasında etkilidir Badem içeriğindeki E vitamini ile sperm kalitesini artırır ve enerji sağlar Keten tohumu ise testosteronu libidoyu doğrudan en çok arttıran kimyasal yükseltir Bitter çikolata ve bal Çikolata yemek için bir neden daha Kadınların en büyük tutkusu olan çikolata içeriğindeki magnezyum fosfor ve kafein ile afrodizyak etkili besinlerdendir Mutluluk hormonu olarak bilinen seratonin salımını artırır Bitter çikolata sütlü çikolataya oranla yaklaşık olarak 3 kat daha fazla antioksidan etkiye sahiptir bu nedenle yüzde 70 kakao oranına sahip çikolatayı seçmeniz daha etkili olacaktır Balda bulunan bor minerali ise testosteron üretiminde etkidir ve kadınlarda östrojen hormonunu da dengeler Hem erkek hem de kadınlarda cinsel isteği arttırdığı kanıtlanmıştır Enerji artırıcı etkisi bulunmaktadır Sevgililer Günü ne Özel Örnek Akşam Yemeği Menüsü Restoran ya da Evde 1 kase sebze çorbası balık çorbası domates çorbası mantar çorbası Karides Güveç Izgara somon Izgara bonfile Fırında Tavuk Narlı Avokadolu Yeşil salata Roka salatası Yeşil mercimek salatası 1 dilim kızarmış ekmek 1 küçük boy haşlanmış patates Çikolata ile kaplamış meyveler veya cevizli kabak tatlısı veya ½ çikolatalı sufle Alkollü içecek tercih edenlere Beyaz kırmızı rose şarap veya şampanya Sevgililer Günü Sağlıklı ve Afrodizyak Etkili Tarifler Sebze Çorbası 1 orta boy kereviz yapraklarını da kullanacağız 1 orta boy havuç 2 yemek kaşığı kinoa 1 yemek kaşığı zeytinyağı 1 çay kaşığı taze rendelenmiş zencefil 1 tatlı kaşığı dövülmüş keten tohumu Yapılışı kereviz ve havuç küp küp doğranır sapları temizlenir Tencereye 6 bardak su eklenir içine sebzeler kinoa zeytinyağı keten tohumu ve zencefil ilave edilip pişirilir Karides Güveç 250 gr kabuklu orta boy etli karides 1 adet soğan 4 adet mantar 1 adet domates 3 adet yeşilbiber 1 diş sarımsak ½ diş damla sakızı 3 adet kuşkonmaz 2

    Original URL path: http://www.saglikveyasamdergisi.com.tr/ozel-ask-yiyecekleri.html (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Sevgililer Günü’ne Hazır mısınız? | Sağlık ve Yaşam
    parlak saçlarınızla sevgilinizi bir kez daha kendinize aşık etmek istemez misiniz İşte size basit ama etkili bir kaç yöntem Dr Melike Külahçı Estetik Medikal Uzman Sevgililer Günü nde aşkını tazelemek isteyenler bu güne toplamda 60 dakikalık 2 ayrı uygulama ile hazırlanabilir Doğal güzelliği ortaya çıkaracak Quantum Caci ile cilt tazeliğini geri kazanırken Hair Spa ile saçlar doğal parlaklığına yeniden ulaşır Doğal güzelliğinizi ortaya çıkarın Ameliyatsız yüz gençleştirme yöntemlerinden biri olan Quantum Caci 25 dakikalık uygulama sonrasında etkisini hemen gösteriyor Yüz kaslarına hafif elektrik akımı verilmesi esasına dayanan yöntem cildi anında sıkılaştırır kırışıklıkları azaltır Yüz kasları diğer kaslar gibi düzenli çalıştırıldığında sıkılaşır Microlift ile yüz kaslarını çalıştıran işlem kan dolaşımını artırarak cildin rengini düzeltir gözenekleri sıkılaştırır ve kırışıklıkları azalttır İşlem peeling ile kombine edildiğinde etkisi daha da güçleniyor Tek seans sorasında hemen fark görülebilir Sevgili nizi parlak saçlarınızla yeniden büyüleyin Saçlı deri ve saç kökleri için yoğun tıbbi bakım programı olan Hair Spa toplamda 30 dakika süren iki aşamadan oluşur Birinci aşamada saçlı deri gözenekleri ozon buharı ile temizlenerek gözenekler yağ kir boya ve şampuan artıklarından arındırılıyor İkinci aşamada vitamin antioksidan ve dolaşım canlandırıcı bitkisel özler açılmış gözeneklere masajla yedirilir Uygulama düşük frekanslı lazer ile desteklenerek saçın parlaklığı daha da artabilir

    Original URL path: http://www.saglikveyasamdergisi.com.tr/sevgililer-gunune-hazir-misiniz-2.html (2016-02-16)
    Open archived version from archive