archive-tr.com » TR » S » SAGLIKVEYASAMDERGISI.COM.TR

Total: 1105

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Embriyoların Genetik Haritası Nasıl Çıkarılır? | Sağlık ve Yaşam
    tüp bebek tedavisinde gebelik şansını belirlerken gebe kalındığı takdirde bebeğin sağlığını da göstermektedir Embriyoların Genetik Haritası Nedir PGT yönteminde embriyo biyopsisi yapılmaktadır Yumurta döllendikten sonra fertilizasyonun 2 veya 3 günü özel bir mikroskop altında embriyoyu oluşturan bazı hücreler çıkartılır ve bu hücreler üzerinde floresan in situ hibridizasyon dediğimiz FISH yöntemi uygulanarak kromozomların haritası çıkartılır İnsanlarda 23 çift kromozom bulunmaktadır ve şu anki konvansiyonel yöntemlerle en fazla 10 adeti kontrol edilebilmektedir Son yıllarda henüz pratik uygulanımda çok yaygın olmamakla beraber CGH denilen bir yöntem ile tüm kromozom haritası bile çıkartılabilmektedir Hangi yöntem kullanılacak olursa olsun test sonuçlarının çok kısa bir süre içersinde çıkması gerekir ki büyümekte olan embriyoları zaman kaybetmeden transfer edebilelim Sağlıklı Embriyo Seçme Yöntemi PGT uygulama konusunda hastaları en fazla zora koşan bir diğer problem ise tedavinin maliyetli olmasıdır Ayrıca hastaların en sık sorduğu sorulardan biri de biyopsi sırasında embriyoya zarar verilme olasılığıdır ki işlemi uygulayan embriyologun tecrübesine göre bu oran 1 in altındadır Unutmamak gerekir ki PGT tüp bebek tedavisinde başarıyı artırmaktan çok sağlıklı embriyo seçimine yol açan bir yöntemdir Sağlıklı olduğu düşünülen bir embriyonun transferi tedavinin başarısını garanti etmemektedir PGT önerdiğimiz 3 grup hasta vardır tekrarlayan tüp bebek başarısızlığı olan olgular eşlerden herhangi birinde kromozomal yapı bozukluğu olan olgular tek gen rahatsızlığı olan çiftlerdir Dikkat edecek olursanız PGT çocuk sahibi olmakta zorluk çekmeyen ancak sağlıksız bebek doğuracak çiftler için de umut ışığı olmaktadır Bu sayede devamlı bakım gerektirecek ve hayat kalitesini düşürecek genetik geçişli birçok hastalık da önlenmiş olmaktadır PGT diğer bir faydası da tekrarlayan düşüklerin azaltılması Yapılan araştırmalar göstermiştir ki düşüklerin yarısından fazlasında ceninlerde kromozomal bozukluğun olduğudur PGT yöntemiyle kromozomları kontrol edilmiş embriyoların transfer edilmesi düşük riskini azaltmaktadır Kadın ve Anne su peeling 2012 12 10 Admin tweet Etiketler Kadın ve Anne su peeling Önceki Balık Burcu Sonraki Egzotik Tavuk Çorbası Benzer Haberler Yılları Geriye Almaya

    Original URL path: http://www.saglikveyasamdergisi.com.tr/embriyolarin-genetik-haritasi-nasil-cikarilir.html (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Polikistik Over Sendromuyla Baş Etmek İçin Yaşam Tarzını Değiştir | Sağlık ve Yaşam
    dahi bu çağdaki kızların yumurtalık görünümü polikistik overdeki durumla karıştırılabilir Polikistik over tanısı hem klinik hem de laboratuvar değerlendirmelerle konur ve tedavi de buna göre planlanır Bu dönemde adetleri düzensiz olan kız çocuklarının anneleri de paniğe kapılmakta ve bize geldiklerinde Evlendiğinde kızımın çocuğu olur mu sorusunu sıklıkla sormaktadırlar Kalp hastalıklarından yüksek tansiyona diyabetten rahim kanserine kadar pek çok hastalığa zemin hazırlayabilir Polikistik overin tedavisi semptomatiktir yani problem ne ise bunun çözümüne gidilir Polikistik over tanısı konulan bir hastada hastayı rahatsız eden problem ne ise o çözülür adet düzensizliği var ise adet düzene sokulur tüylenme ön planda ise tüylenmeyi giderici tedavi planlanır ancak bekar veya çocuk isteği olmayan bir hastada hamile kalmaya yönelik yumurtlama uyarıcı tedaviler yapılmaz Bu tedavi çocuk isteyen hastalara çocuk istedikleri dönemlerde yapılır Polikistik over yaşam boyu süren bir hastalıktır Uzun dönem riskleri de kişiyi bekleyen tehlikeler arasındadır Tedavi görmeyen hastalarda kalp hastalıkları kan lipidlerinde bozukluk yüksek tansiyon şeker hastalığı ve rahim kanseri riski artar Tip 2 diyabet yani insüline bağımlı olunmayan diyabet riski katlanır ve gebelik gerçekleştiğinde gebelik diyabeti olma olasılığı yükselir Geçmişten günümüze polikistik over hastalığının tedavisinde birçok cerrahi yaklaşımlar ve ilaç tedavileri yapılmıştır Ancak polikistik over yaşam boyu süren bir hastalık olduğu için modern tedavi yaklaşımı hayat tarzı değişikliğidir Biz hekimler hastalarımıza Bu rahatsızlık sizin kardeşinizdir eğer bununla yaşamayı öğrenirseniz mutlu ve sağlıklı bir yaşam sürebilirsiniz deriz Hekiminizin kontrolünde yapacağınız spor ve diyet hastalığınızla kardeşçe yaşamanızı sağlar İlk kural gündelik aktiviteyi artırmaktır hastalarımıza günlük aktivitelerine 20 dk daha eklemelerini öneririz Vücudun fizik aktivitesini artıran herhangi bir aktivite artışı etkilidir ama biz hekim kontrolünde düzenli spor yapılmasını önermekteyiz Bununla birlikte diyetisyen kontrolünde sağlıklı bir diyet planlaması gereklidir Az yemek çok harcamak etkilidir öyle ki obez polikistik over sendromu olan bir kadın 10 15 kilo verdiğinde yumurtlaması kendiliğinden başlar tüylenme ve adet düzensizliği kendi kendine düzelir gebe kalma şansı artar Kilo vermenin ilaçtan daha etkili olduğu bilimsel araştırmalarla kanıtlanmıştır Bu hastalara hekimin ilaç yazması ya da operasyon yapmasından önce hayat boyu yaşam koçluğu yapması gerekir Uzun yıllar polikistik over tedavisinde yumurtalıkların küçültülmesi esasına dayanan cerrahi yöntemler kullanılmıştır Ancak daha sonra bu ameliyatın yapışıklık meydana getirerek çocuk olmasına engel olması nedeni ile zararları ortaya çıkmıştır Yumurtalıklara laparoskopik yöntemle müdahale edilmesi söz konusudur ancak bu yöntemin de artıları ve eksileri vardır örneğin ameliyat sonucu yumurtalık rezervi azalabilmektedir bu istenmeyen bir sonuçtur Cerrahi yöntemler diğer tedavilere dirençli hastalar için düşünülmelidir Hastaya önce yaşam tarzı değişikliği için doğru bir planlama yapılmalı daha sonra cerrahi alternatifler düşünülmelidir Polikistik Over Sendromu Diyeti Dyt Şefika Aydın Selçuk Polikistik over sendromunda diyetin önemi hakkında bilgi verdi DİYET TEDAVİSİNDE DİKKAT EDİLECEK NOKTALAR 1 Glisemik yük azaltılmalı Ağırlık kaybından bağımsız olarak diyetin kompozisyonunun değiştirilmesi insülin duyarlılığını etkilemektedir Glisemik yükün azaltılması glisemik indeksi düşük besinleri tüketmekle sağlanır Düşük glisemik indeksli besinlerdeki glikoz kana daha yavaş karışır kan şekeri ani yükselip ani düşmez Dolayısı ile de hemen acıkmazsınız daha uzun süre tok tutar Kilo vermeye yardımcı besinlerdir Bu sebeple de diyete düşük glisemik indeksli besinler koymak şarttır YÜKSEK GLİSEMİK İNDEKSLİ BESİNLER DÜŞÜK GLİSEMİK İNDEKSLİ BESİNLER Beyaz un Kepekli un

    Original URL path: http://www.saglikveyasamdergisi.com.tr/polikistik-over-sendromuyla-bas-etmek-icin-yasam-tarzini-degistir.html (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Bu Mitler Kadın Sağlığını Tehlikeye Atıyor | Sağlık ve Yaşam
    ise bebeğin bir tarafı eksik olur Bu düşünce Türk kadınının neden çoğunlukla balıketli olduğunu anlamak için güzel bir örnektir Bizim kültürümüzde gebeler cam bir fanusa alınarak gezme dolaşma kalkma düşük yaparsın diyerek bir yandan hareketliliği kısıtlanırken öte yandan sen hamilesin aşırı yemelisin denilmekte gebelikte aşırı kilo alınmakta bebek 3 4 kilo doğmakta geriye kalanlar kadına kalmaktadır Gebelikte normal hayat tarzına devam edilmelidir aşırı kilo almak doğru değildir Anne adayı istediği şeyi yiyemeyince bir uzvu eksik olmaz ya da bebeğin sağlığı tehlikeye girmez Doğum kontrol hapları kadını adetten keserek menopoza sokar Doğum kontrol ilaçları her kullanan kadında adet miktarı ve süresini azaltırlar bu beklenen ve istenen bir etkidir Hap bırakıldığında tekrar normale dönülür adet miktarı ve süresi ile menopoz arasında bir ilişki yoktur doğum kontrol hapları menopoz yaşını etkilemezler Doğum kontrol haplarının genç kızlarda kullanılması ileride kısırlığa yol açar Doğum kontrol hapları kısırlık yapmaz genç kızlarda tedavi amaçlı kısa ve uzun süre kullanılabilirler Doğum kontrol haplarının gebelikten koruyuculuğu hemen başlamaz bırakıldığında hemen hamile kalınmaz Doğum kontrol ilaçları adetin ilk günlerinde başlandığında hemen koruyuculuğu başlar ve bırakıldığı ay hemen hamile kalınabilir Doğum kontrol hapları 35 yaş üzeri kadınlarda kullanılmaz Doğum kontrol hapları sağlık problemi olmayan kadınlarda menopoza kadar kullanılabilirler ancak 35 yaş üzeri sigara içen kadınlarda kullanılmamalıdır Spiral dış gebeliğe yol açar Spiral yani rahim içi araçların böyle bir etkisi yoktur Dış gebelik oranı spiral kullanmayan kadınla aslında aynıdır ancak rahim içi gebelikler spiralden dolayı çok azaldığı için göreceli olarak dış gebelik oranı artmış gibi görülür Spiral kullanan kadında rahim içi gebelik oranı çok nadir olduğundan bir gebelik durumunda öncelikle dış gebelik akla gelir sanıldığı gibi spiral dış gebeliği artırmaz Rahim ağzı kanseri kadınlarda görülen en sık 2 kanserdir her 2 dakikada bir kadın bu yüzden ölmektedir Bu örneği ilaç endüstrisinin bir veri çarpıtması olarak değerlendirmek uygundur Kanser araştırmalarının yoğun olduğu Amerika ve İngiltere de rahim ağzı kanseri ne sık olarak ne de öldürücü özelliği ile en sık görülen ilk 10 kanser arasında yoktur Kanserler arasında görülme sıklığı tüm kanserlerin 1 inden azdır rahim ağzı kanserine bağlı ölüm 100 bin de 4 dür Avrupa ülkelerini içeren kanser sıklığı istatistik çalışmasında rahim ağzı kanseri bütün kanserler arasında görülme sıklığı olarak 17 sırada yer almaktadır Ülkemiz gibi tek eşliğin ve sünnetin olduğu ülkelerde görülme sıklığı daha düşük oranda beklenmektedir Vajinanın iç kısmının da su veya sabunla temizlenmesi vajinal lavaj hijyen için gereklidir Vajinada bulunan doğal floraya ait faydalı mikroorganizmalar asit üreterek vajinal enfeksiyonlara karşı korunma sağlar Temizlik amaçlı yapılan lavaj ile bu bakterilerin uzaklaştırılması tam tersine florayı bozarak vajinal enfeksiyonlara yol açar Ameliyatla rahimin alınması erken menopoz neden olur ve kadının cinsel hayatı biter Rahimin alınması yalnızca adet görmeyi ve çocuk doğurmayı engeller yumurtalıklar alınmadığı sürece kadının menopoz yaşı etkilenmez Rahim ile vajina çoğunlukla karıştırılarak aynı organ olduğu sanılmakta ve alındığında artık cinsel ilişki olamayacağına yanlış olarak inanılmaktadır Rahmi alınan kadının cinsel fonksiyonları ve cinsel ilişkisi etkilenmez Menopozda hormon tedavisi kansere neden olur Menopozda ki hormon ilaçları 5 yıl sürekli alınır ise meme kanserinde 10 bin de 8 lik bir artış yapabilir kabaca bu

    Original URL path: http://www.saglikveyasamdergisi.com.tr/bu-mitler-kadin-sagligini-tehlikeye-atiyor.html (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Tüp Bebek Tedavilerinde Akupunktur Uygulaması | Sağlık ve Yaşam
    etkisi Anne adayının strese karşı dayanıklılığını artırıyor ve bu olumsuz etki akupunktur tedavisi ile ortadan kaldırılıyor Uz Dr Hasan Ali Nogay Akupunkturun stresi azaltıcı etkisinin kanıtlandı birçok çalışmada akupunktur uygulamasının herhangi olumsuz bir yan etki oluşturmadan antidepresan etki gösteriyor Tüp bebek uygulamasından yaklaşık 3 hafta önce ya da embriyo transferi sırasında veya luteal fazda akupunktur tedavisi gören anne adaylarının başarı oranlarında belirgin bir artış görülmüştür İnfertilite hastalarında akupunktur ve nöral terapi tedavi süreçleri embriyo transferi ve sonrasında uygulanabilir mektedir akupunktur Akupunktur tedavisi bebek Diyatermi Odaklı RF Dr Berfu Babucçu gebelik hamilelik Kadın ve Anne stres su peeling şubat 2016 burçları Şubat Sıkıntısı tüp bebek 2012 10 17 Admin tweet Etiketler akupunktur Akupunktur tedavisi bebek Diyatermi Odaklı RF Dr Berfu Babucçu gebelik hamilelik Kadın ve Anne stres su peeling şubat 2016 burçları Şubat Sıkıntısı tüp bebek Önceki Hamilelikte Çok Kahve İçmek Doğum Kilosunu Düşürüyor Sonraki Önce Bütüncül Yaklaşımı Bilin Sonra Hamile Kalın Benzer Haberler Şubat Sıkıntısı 8 Şubat 2016 Yılları Geriye Almaya Hazır mısınız 8 Şubat 2016 Dert Babası Olmak Ömrü Kısaltıyor 20 Ocak 2016 Baş ağrısı için doğal çözümler 11 Kasım 2015 Baş ağrısı için doğal çözümler 10 Kasım 2015 Nur Fettahoğlu sağlık tatili ne çıktı 10 Kasım 2015 Tüp

    Original URL path: http://www.saglikveyasamdergisi.com.tr/tup-bebek-tedavilerinde-akupunktur-uygulamasi.html (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Hamilelikte Çok Kahve İçmek Doğum Kilosunu Düşürüyor | Sağlık ve Yaşam
    miligramı bebeğinizin kilosundan çalar Uzun süre kafein alan anne adaylarının bebeklerinde gelişme geriliği görüldüğü bilinmektedir Alınan kafein miktarının bebek gelişimini nasıl bir şekilde etkilediği ise cevaplanması zor bir sorudur Annenin bireysel metabolik çevresel ve genetik faktörlerinin değişken olması net bir cevap vermeyi zorlaştıran etkenlerdir Konu ile ilgili olarak yayınlanan bilimsel bir çalışmanın sonuçlarına göre günde 200 mg kafein alındığında bebek kilosundaki azalma 60 70 gr olmaktadır Aynı araştırmada gebelik öncesi günde 300 mg kafein alan ancak gebelik sürecinde bu miktarı günde 50 mg a düşüren anne adayları ile kafein miktarı alımını 300 mg de devam ettiren anne adaylarının bebeklerinin de ağırlıkları karşılaştırılmıştır Kafein alımını azaltmayan anne adaylarının bebeklerinin ağırlıklarında 160 gr azalma saptanmıştır Öne çıkan başka bir veri de kafein alımı arttıkça orantısal olarak bebekteki gelişme geriliğinin de artmasıdır yani her mg kafein bebek gelişimine olumsuz yönde etkili olmaktadır Bebeğin sağlıklı gelişiminin iki düşmanı alkol ve kafein Kafein alımı alkol alımına benzer şekilde bebekte gelişme geriliği yapmaktadır hatta her ikisinin birlikte alınması bu olumsuz etkiyi kat kat artırmaktadır Vücuttaki nikotin miktarı da bu süreçte kafeinin bebek üzerindeki olumsuz etkilerini de adeta şiddetlendirmektedir Nikotin miktarı sigara içimi ile direkt ilgili olduğu bilinmektedir Toplumumuzda da sigara ile çay ve kahvenin sıklıkla birlikte tüketildiği düşünülürse bu konu gebelik planlayan anne adaylarının dikkat etmesi gereken bir noktadır çünkü bebeklerinin gelişimini etkileyecek olan bir riskle karşı karşıya kalabilirler Demir emilimini de bozuyor Gebelikte bilindiği üzere demir ihtiyacı artmaktadır Kafeinin olumsuz etkilerinden biri de burada ortaya çıkmaktadır çünkü gebelikte demir emilimini 40 lara varan ölçülerde bozmaktadır Kısacası bir anne adayının demir ihtiyacını sağlamak amacıyla aldığı demir içeren gıda ve ilaçların sağlayacağı fayda tüketilen kafein nedeniyle engellenmektedir Çay çikolata ve asitli içeceklerin bilinmeyen yüzü Kafein alımını sağlayan tek suçlu sanıldığının aksine kahve değildir Günlük olarak alınan kafeinin ancak 20 40 ını kahve sağlamaktadır Özelikle ülkemizde bu konuda masum gibi görünen suçluların başında çay gelmektedir Çayı 60 gramında 10 50 mg kafein yer alan çikolata kola gibi kafeinli meşrubatlar takip etmektedir Yeşil çay da masum değil Günlük olarak tükettiğimiz yiyecek ve içeceklerin kafein içeriğine bakmak en iyi yol olarak gözükmektedir Bu yol ummadığımız içecek ve yiyeceklerde kafein miktarlarını da öğrenmemizi sağlamaktadır Örneğin siyah çayda kafein var yerine yeşil çay içeyim diyen çoğu kişi yeşil çayın da azımsanmayacak oranda kafein içerdiğini bilmemektedir Bu açıdan bakıldığında her anne adayı kendi yeme içme alışkanlığını gözden geçirerek almakta olduğu günlük kafein miktarının farkına varmalıdır Anne adayı gebe kalmayı düşündüğü zaman kafeini mümkünse diyetinden kaldırmalı ya da en azından yarıya düşürmelidir İngiltere ve Amerika da kadınların hamilelik planladıklarında ve hamileliklerinde günlük kafein alımını 300 mg altında tutmaları önerilmektedir Sonuç olarak kafein gebelik sürecinde bebekte gelişme geriliği yapan ve tüketim miktarının artırılmasıyla da bebekte görülen olumsuz etkiyi de pekiştiren bir maddedir Gebelik öncesi ve sırasında kafeini diyetinizde bulunan hangi yiyecek ve içeceklerle aldığınızın farkına vararak kafeini mümkün olduğunca en düşük miktarda tüketmek ve gebelikte bu alışkanlıklarınız üzerinde düzenlemeler yapmanız bebeğinizin gelişimi üzerinde olumlu etki yaratacaktır İşte bu konuda size yol gösterecek olan günlük yaşantımızdaki yiyecek ve içeceklere ait kafein oranları Kafein oranı 1 fincan

    Original URL path: http://www.saglikveyasamdergisi.com.tr/hamilelikte-cok-kahve-icmek-dogum-kilosunu-dusuruyor.html (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Çocuklarda Omurga Eğriliğine Dikkat! | Sağlık ve Yaşam
    En sık çocukluk çağının ortasında veya geç döneminde hızlı büyüme atağı sırasında gelişir İleri derecede skolyoz kalbe akciğere ve diğer iç organlara baskı yapabilmektedir Solunumsal ve kardiyovasküler fonksiyonlar açısından erken tanı ve tedavi önem taşımaktadır Skolyozlu çocuklarda tedavi seçimini etkileyen pek çok faktör bulunmaktadır Bunlar arasında çocuğun yaşı eğriliğin derecesi omurganın gelişimi ve hastanın ve ailenin tercihleri ilk başı çekmektedir Çocuklarda skolyozun tedavisinde değişik yöntemler vardır Bunlar gözlem egzersiz korse tedavisi ve cerrahidir Uygun tedavi skolyozun derecesine veya ciddiyetine göre belirlenir Belli periyotlarla yapılan muayene ve röntgen tetkikleri skolyozun ilerleyip ilerlemediğini gösterir Belli bir dereceden daha küçük olan eğrilikler egzersizle veya korse ile tedavi edilebilir Hızla ilerleme gösteren veya belli bir derecenin üzerindeki eğrilikler için cerrahi tedavi gerekebilir Eğriliğin derecesi azsa ve çocuğun büyümesi tamamlanmışsa gözlem ve takipten başka bir tedaviye gerek yoktur Eğrilik ilerliyor ve çocuk hızla büyüyorsa egzersiz veya korse tedavisi ya da cerrahi tedavi planlanabilir Adams Öne Eğilme Testi Adams öne eğilme testi kaburgalardaki çıkıntıların veya omurgadaki değişikliklerin değerlendirilmesi için kullanılmaktadır Bu testte hasta havuza atlar şekilde ayakta durur pozisyondan bel hizasında öne doğru eğilir Skolyoz düşündürtecek bulgusu olanlar mutlaka ortopedi muayenesi olmalıdır Skolyozun En Sık Karşılaşılan Belirtileri Eşit olmayan asimetrik omuzlar Eşit olmayan asimetrik kalçalar Asimetrik göğüsler kızlarda ve meme başları erkeklerde Omuzlarda sivrileşme veya kanat şekli Bir tarafa eğilme Omurganın bir tarafında sırtta yumru veya tümsek şeklinde kabarıklık Özellikle hasta öne doğru eğildiğinde daha belirgin hale gelir Bebek ve Çocuk Sağlığı Kirsten Block Nina Hoss Ronald Zehrfeld saglik ve yasam 2012 10 17 Admin tweet Etiketler Bebek ve Çocuk Sağlığı Kirsten Block Nina Hoss Ronald Zehrfeld saglik ve yasam Önceki Çocuk İşitme Kayıplarına Çözüm Biyonik Kulak Sonraki Çocuklarda Demir Eksikliği Anemisi Benzer Haberler Çocukken Beslenme Çok Önemli 8 Ağustos 2015 Yazın Çocuk Beslenmesine Dikkat 20 Temmuz 2015 Yüzündeki Sır 9 Temmuz 2015 Emziren Anne Mutludur

    Original URL path: http://www.saglikveyasamdergisi.com.tr/cocuklarda-omurga-egriligine-dikkat.html (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Sağlam Bir Omurga İçin… | Sağlık ve Yaşam
    ve iş hayatında belirli bir duruş biçiminde çalışmak zorunda olanların kalıcı duruş bozukluklarıyla karşı karşıya kalacaklardır Kaslar iskelet sistemi beyin ve sinirler arasındaki uyumsuzluğun önemli sağlık sorunlarına yol açabilir Duruş bozukluklarını kayropraktik ile omurganın düzeltilmesi ve eklemlerin doğru çalışmasını sağlayarak önlemenin mümkündür Kayropraktik sorunun temel sebebiyle ilgilenir ve ileride oluşabilecek farklı sorunları da engeller Bu nedenle düzenli diş hekimi kontrolleri gibi omurganın da kayropraktik uzmanı tarafından kontrol edilmesinde yarar var Omurganızı korumak için öneriler İş gereği vücudunu yanlış kullanan özellikle uzun süre masa başında bilgisayarla çalışan kişilerde duruş bozukluğu yaygın olarak görülür Doğru duruş ekranın göz hizasında olmasıyla sağlanabilir Bacak bacak üstüne atarak oturmak bel ve kalçaya zarar vereceği için buna dikkat edilmeli Yüzüstü uyumak boyun sırt ve bel kaslarını olumsuz etkiler şikayetleri artırır Yan yatanların ise başıyla vücudunun aynı eksende olmasına dikkat etmesi gerekir Beden için en rahat dinlenme şekli sırt üstü uyumaktır Sırttan bükülerek değil kalça ve dizleri kullanarak eğilmek ve bir eşyayı sırtı düz tutup bacaklardan alınan kuvvetle kaldırmak omurgayı korur Kayropraktik nedir nasıl uygulanır Kayropraktik Dünya Sağlık Örgütü tarafından kabul edilen ameliyat gerektirmeyen ve enfeksiyondan kaynaklanmayan bel sırt ve boyun ağrılarında kullanılan bir tedavi yöntemidir Avrupa ve Amerika başta olmak üzere toplam 89 ülkede uygulanan kayropraktik insan organizmasının kendi sağlığını koruyabileceği tezinden yola çıkıyor Kayropraktik tedavisiyle belirtilerin giderilmesi yerine vücut sağlığının doğal yollardan korunması ve direncin geliştirilmesi amaçlanıyor Kayropraktik uzmanları Amerika da üniversite eğitiminden sonra aldıkları dört yıllık eğitimle ağırlıklı olarak radyoloji nöroanatomi ve manipülatif tedaviyi öğreniyor burak esendal durus bozukluklari kayropraktik omurga saglik ve yasam 2012 10 15 Admin tweet Etiketler burak esendal durus bozukluklari kayropraktik omurga saglik ve yasam Önceki Migren En Çok Gençlerde Görülüyor Sonraki İshal ve Rotavirüs Benzer Haberler Masa Başı Çalışanlar Dikkat Hareketsiz Yaşam Bel Fıtığını Tetikliyor 6 Aralık 2014 Omurga Ameliyatlarında Felç Riski Azalıyor 13 Kasım 2014 20 Formül İle

    Original URL path: http://www.saglikveyasamdergisi.com.tr/saglam-bir-omurga-icin.html (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Dr. Önder Taylan Çifçi | Sağlık ve Yaşam
    Etiket Arşivi Dr Önder Taylan Çifçi Etiket Arşivi Dr Önder Taylan Çifçi Omurga Hayatı Derinden Etkiliyor 7 Şubat 2016 Genel Sağlık Bilgileri Manşet Öne Çıkanlar İhmal edilen omurga sağlığı bedensel ve ruhsal birçok hastalığın sebebi Tedavi edilmeyen omurga hastaları zaman içinde ağrı kesicilere bağımlı bedensel zayıflıktan dolayı sosyal çevresi ve günlük aktiviteleri kısıtlı kronik depresyon yaşayan kişilere dönüşmesi mümkün Dr Önder Taylan Çifçi Anestezi ve Devamını Oku tweet Panik Atak

    Original URL path: http://www.saglikveyasamdergisi.com.tr/tag/dr-onder-taylan-cifci (2016-02-16)
    Open archived version from archive